No dia 2 de Março, os nossos atletas da Escola de Triatlo participaram no Duatlo de Grândola a contar para o Campeonato Nacional Jovem.
Os resultados dos nossos jovens atletas foram os seguintes :
Infantis Masculinos Rodrigo Pinto : 00:11:48 – 7º lugar Lourenço Pinto : 00:12:13 – 17º lugar Tiago Anjos : 00:14:05 – 48º lugar José Nascimento : 00:15:14 – 56º lugar
Iniciados Femininos Inês Silva : 00:20:55 – 39º lugar
Iniciados Masculinos Rodrigo Santos : 00:18:33 – 37º lugar
Juvenis Femininos Catarina Silva : 00:34:58 – 19º lugar Matilde Gomes : 00:42:57 – 45º lugar
Juvenis Masculinos Guilherme Silva : 00:31:29 – 28º lugar Lucas Anjos : 00:31:44 – 32º lugar Francisco Moreira : 00:34:49 – 50º lugar
Na classificação geral por equipas, os nossos atletas terminaram na 20ª posição.
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa. Voltamos a fazer a diferença!
No dia 18 de Fevereiro a Associação Beat Your Limit!, representada pelos atletas Telma Teixeira, Raquel Silva, Carolina Carvalho, Mariana Rodrigues, Telmo Veloso e Rui Teixeira, marcou presença no Duatlo de Vila do Conde.
A classificação dos nossos atletas foi a seguinte :
Telmo Veloso : 01:03:27 – 13º lugar do escalão e 74º lugar da geral Telma Teixeira : 01:31:30 – 4º lugar do escalão e 264º lugar da geral Raquel Silva e Carolina Carvalho (Estafetas) : 01:17:34 – 4º lugar do escalão e 4º lugar da geral Mariana Rodrigues e Rui Teixeira (Estafetas) : 01:21:36 – 12º lugar do escalão e 12º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pela excelente prestação.
No dia 22 de Julho, os nossos atletas da Escola de Triatlo participaram no Duatlo Jovem Rios Ibéricos.
Os resultados dos nossos jovens atletas foram os seguintes :
Benjamins Masculinos Lourenço Pinto : 00:06:26 – 2º lugar João Afonso Santos : 00:08:10 – 4º lugar Tiago Anjos : 00:08:38 – 5º lugar
Infantis Masculinos Rodrigo Pinto : 00:11:13 – 2º lugar José Nascimento : 00:14:06 – 11º lugar
Iniciados Femininos Matilde Gomes : 00:20:52 – 4º lugar Carolina Ribeiro : 00:22:19 – 7º lugar
Iniciados Masculinos Francisco Moreira : 00:17:36 – 5º lugar Rodrigo Santos : 00:19:18 – 8º lugar
Juvenis Masculinos Lucas Anjos : 00:35:20 – 7º lugar
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa. Voltamos a fazer a diferença!
No dia 9 de Julho a Associação Beat Your Limit!, representada pelos atletas Telma Teixeira, Miguel Leão e Pedro Leão, marcou presença no Triatlo de Viana do Castelo.
A classificação dos nossos atletas foi a seguinte :
Pedro Leão : 02:13:53 – 1º lugar do escalão e 27º lugar da geral Miguel Leão : 02:28:58 – 8º lugar do escalão e 78º lugar da geral Telma Teixeira : 03:03:04 – 4º lugar do escalão e 195º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pela excelente prestação, em particular ao Pedro Leão que conquistou a prova no seu escalão.
No dia 1 de Julho, os nossos atletas da Escola de Triatlo participaram no Triatlo de Amora, última prova a contar para o Campeonato Nacional de Triatlo Jovem.
Os resultados dos nossos jovens atletas foram os seguintes :
Benjamins Masculinos Lourenço Pinto : 00:07:54 – 6º lugar
Infantis Masculinos Rodrigo Pinto : 00:12:29 – 12º lugar José Nascimento : 00:19:37 – 67º lugar
Iniciados Femininos Matilde Gomes : 00:20:21 – 19º lugar Carolina Ribeiro : 00:22:13 – 65º lugar
Iniciados Masculinos Guilherme Silva : 00:17:35 – 11º lugar Rodrigo Santos : 00:19:38 – 28º lugar
Juvenis Femininos Raquel Silva : 00:46:31 – 31º lugar
Juvenis Masculinos Lucas Anjos : 00:36:05 – 55º lugar
Na classificação por equipas, os nossos atletas terminaram na 20ª posição.
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa. Voltamos a fazer a diferença!
No dia 25 de Junho a Associação Beat Your Limit!, representada pelos atletas Telma Teixeira e Telmo Veloso, marcou presença no Triatlo das Andorinhas.
A classificação dos nossos atletas foi a seguinte :
Telma Teixeira : 01:49:42 – 2º lugar do escalão e 113º lugar da geral Telmo Veloso : 01:29:41 – 10º lugar do escalão e 52º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pela excelente prestação. Um palavra de felicitações especial à Telma por ter conquistado mais um pódio.
No passado Sábado, 17 de Junho, a Associação Beat Your Limit!, representada pela Telma Teixeira, marcou presença no Triatlo de Vila do Conde.
Mais uma vez, a nossa atleta realizou uma excelente prova, tendo terminado na 3ª posição do seu escalão e 133ª posição da geral, terminado a prova em 1 hora 22 minutos e 16 segundos.
A Associação Beat Your Limit! felicita a Telma por mais um excelente resultado.
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa. Voltamos a fazer a diferença!
No Sábado, 10 de Junho, dia de Portugal, o nosso atleta Pedro Santos cumpriu mais um sonho, tenho participado e concluído a prova de Triatlod e Coimbra na categoria de Full Distance.
Num dia de emoções fortes, o nosso atleta superou todas as adversidades e chegou à ambicionada meta em 12 horas 1 minuto e 9 segundos. Na classificação do seu escalão, o Pedro terminou na 11ª posição e na classificação geral terminou na 46ª posição.
De seguida deixamos o relato do nosso atleta desde o momento da partida até à concretização do seu objetivo :
“Tendo iniciado a prática de triatlo em 2018 e depois de ter feito o meu primeiro triatlo distância FULL ou Ironman em 2020 em plena pandemia, decidi inscrever-me pela segunda vez numa prova idêntica e que teve lugar em Coimbra no passado dia 10 de junho: 3,8 kms +180 kms + 42 kms. Evento organizado pela Multisport com o apoio da câmara municipal de Coimbra e da federação de triatlo, tendo eu tomado a decisão de participar ainda no verão de 2022.
O foco mental e a disciplina de treino são fundamentais na preparação de provas de resistência como estas e é precisamente esse foco e treino consistente que contribui (no meu caso) para uma mente e corpo sãos. Sim, faço isto porque me ajuda a manter níveis físicos, mentais e de bem-estar aliados a uma alimentação cuidada. Sofro de doença crónica (nomeadamente apneia de sono, colesterol e tensão elevados) e a prática de desporto contribui de forma positiva para a estagnação destas enfermidades. Logicamente que também o faço pelo desafio em si… só quem faz algo do género conhece as emoções sentidas durante a prova, no final de cada segmento quando vemos um amigo ou familiar e, em especial na meta onde nos sentimos uns verdadeiros “GIGANTES”.
Costumo dizer que uma prova destas não custa fazer, mas sim custa treinar com consistência durante 4, 5 ou 6 meses. Treinar quando a maioria ainda dorme ou almoça, ou dormir mais cedo porque “uma hora de sono antes da meia-noite equivale a duas horas de sono depois da meia-noite”. Façam o teste…. No meu caso foram 6 meses de preparação e cerca de 200 treinos, variando entre natação, ciclismo, corrida e treino físico/funcional tendo atingido uma média de treino de 7/8 horas por semana. Foram no total dos 6 meses de treino, cerca de 100 kms natação, 2.500 kms de bicicleta, 600kms de corrida e 50 horas de treino ginásio/funcional. Parece muito, mas noutra perspetiva é uma média de uma hora de treino diário que representa apenas 4% das 24 horas do nosso dia. Agora é tempo de descansar e de agradecer à minha mulher e companheira incansável Carla Belo, aos meus filhos e aos meus Pais por me terem acompanhado neste fim de semana incrível. Obrigado ao meu Pai pelo acompanhamento na natação. Não imaginas a diferença que é nadar mais de uma hora seguida com possibilidade de contacto visual contigo por diversas vezes. A todos os meus companheiros de treino e amigos com quem fui partilhando alguns bons momentos e à equipa a que pertenço Associação Beat Your Limit!, aprendo diariamente com todos vocês. Também partilhei vários treinos com os jovens da Escola de triatlo da associação Beat Your Limit e é um prazer fazer parte desta família.
Agradeço e enalteço o apoio da atleta de alta competição em natação e fisioterapeuta Soraia Ribeiro por me ajudar a “segurar estes joelhos” durante a preparação para a prova. E finalmente, não posso deixar de agradecer a um atleta que conheci durante a prova e que abandonou a mesma por acidente no segmento de ciclismo, pois foi quem me “levantou” e incentivou para não abandonar no segmento de corrida ao Km 12 quando senti algumas dores abdominais. Obrigado, Carlos Custódio!!! Um grande abraço e rápidas melhoras. És um gigante. Um grande bem-haja a todos vocês e em especial a mim próprio, pois apesar de não ter feito este percurso sozinho, fui eu quem mais se dedicou para chegar à meta. Resultado final: segmento de natação 1h14, bem abaixo do que esperava. Ritmo de 1m57s por cada 100 metros. No ciclismo foram 180 kms feitos em menos de 6 horas, tendo atingido uma média superior a 30kms/hora. Na corrida final tive alguns problemas gástricos (usuais neste tipo de provas) que me impediram de correr a maratona final abaixo das 4 horas que era o objetivo…. No final foram praticamente 11h45 minutos de prova (mais algumas paragens “forçadas”), e fica o registo de ter participado no campeonato nacional de triatlo de longa distância e ter terminado no 46º posto entre 130 participantes a nível nacional.
Mas que fique claro: Não pratico desporto para ter resultados, mas sim para adotar um estilo de vida saudável e ativo e poder explicar aos mais jovens (meus filhos) a importância de NUNCA deixarem de praticar desporto (erro que eu cometi entre os 17 e os 35 anos). O desporto com peso e medida contribui para bons hábitos alimentares, descanso, saúde, amizade, partilha e convívio. São valores essenciais, que muito prezo e jamais abdicarei, além da minha família e trabalho. A ordem de importância é a que cada um pretende atribuir. No meu caso é a família em primeiro lugar e o nosso bem-estar…. e depois vem o resto.
PS: este ano poderá haver mais surpresas, se tudo correr bem“
A Associação Beat Your Limit! felicita o Pedro pela brilhante conquista e por nos continuar a inspirar com o seu foco, modo de vida e persistência.
