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Análise às Sapatilhas Berg Pantera

No passado fim de semana, numa parceria entre o Beat Your Limit!, a Sportzone e a TSF Runners, tivemos a oportunidade de experimentar o último modelo das sapatilhas Berg Pantera. O modelo tem vindo a sofrer grandes alterações nas últimas edições, estando a atingir uma qualidade considerável para os praticantes de trail running.

Num treino de 15 km, com a duração de aproximadamente 90 minutos, procurámos usar as sapatilhas em todos os cenários para retirarmos os pontos positivos e negativos das mesmas.

O conforto e amortecimento foram as características que mais se evidenciaram. A sola utiliza a tecnologia Vibram megagrip, sendo que as palmilhas utilizam  a tecnologia Ortholite. Estes dois factores contribuem directamente para o conforto e amortecimento. Durante o treino sentimos um grande conforto quer nos pisos com desnível positivo como negativo. As sapatilhas permitiram rápidas mudanças de velocidade sem necessitarmos de grandes esforços musculares.

A sua leveza e rapidez a sair do solo foram dois aspectos que também nos agradaram. Outro aspecto positivo foi a possibilidade de podermos guardar os cordões na língua da sapatilha. Sem dúvida uma mais valia.

Num piso um pouco enlameado também obtivemos bons resultados. A água saiu rapidamente das sapatilhas o que permitiu que os pés mantivessem uma boa temperatura. A aderência ao solo também foi positiva, não tendo um impacto negativo nas mudanças de direcção.
Também testámos as sapatilhas num piso mais duro. Neste tipo de piso notámos um pouco de rigidez da sola, sendo um aspecto negativo presente em quase todos os modelos de sapatilhas de trail running. Neste aspecto, este modelo ainda tem bastante margem para progredir.
A nossa avaliação, numa escala de 1 a 10, foi a seguinte:
  • Conforto : 8
  • Aderência : 9
  • Estabilidade : 8
Numa avaliação final, damos uma nota de 8 valores (numa escala de 1 a 10) para estas sapatilhas. O modelo sofreu bastante melhorias. Tornou-se mais leve, estável e leve. No entanto ainda falta um pouco de flexibilidade a este modelo, sendo um aspecto a melhorar no futuro. Numa análise qualidade/preço, pensámos que estas sapatilhas têm um enorme valor. Umas sapatilhas excelentes para serem utilizadas em prova de ultra distância para atletas intermédios mas também para atletas mais experientes.

Maratona do Porto 2015

No dia 8 de Novembro realizou-se mais uma edição da Maratona do Porto. A festejar a 12ª edição da maratona portuguesa com mais finalistas, es12193659_1234871879872732_3357599473762492715_nte ano voltou-se a bater um recorde: 4558 atletas a finalizar a prova rainha do atletismo.

Esta edição, a Maratona do Porto tinha uma importância particular para a equipa Beat Your Limit!. Além das estreias do Francisco Rebelo e do Paulo Lima, o Francisco festejava 40 anos de idade. Num 1506691_1234862196540367_3492489712351057006_ndia de Verão de S. Martinho, estavam reunidas todas as condições para a festa da maratona.
Além destes dois atletas, o Tiago Reitor e o João Laranjeira também participaram na maratona. O primeiro com o objectivo de melhorar o seu tempo e o segundo com o objectivo de ajudar o Paulo Lima a atingir o seu objectivo: ser maratonista.
Com temperaturas elevadas para esta altura do ano, os nossos atletas tiveram mais uma vez que se superar, sendo necessário um esforço tremendo para conseguirem atingir o seu objectivo. As suas classificações foram as seguintes:

Tiago Reitor
Tempo Oficial: 03:40:03
Tempo Líquido: 03:38:25
Posição Geral: 974
Posição Escalão: 166

Paulo Lima
Tempo Oficial: 04:01:36
Tempo Líquido: 03:59:57
Posição Geral: 1910
Posição Escalão: 286

João Laranjeira
Tempo Oficial: 04:01:38
Tempo Líquido: 04:00:00
Posição Geral: 1912
Posição Escalão: 317

Francisco Rebelo
Tempo Oficial: 04:43:17
Tempo Líquido: 04:40:12
Posição Geral: 3539
Posição Escalão: 809

O Beat Your Limit! felicita os atletas e agradece ainda o apoio dos  nossos atletas Kaká Jesus e Hugo Azevedo pela ajuda fundamental que prestaram durante a prova.

Beat Your Limit NOW!

Meia Maratona do Porto 2015

No dia 20 de Setembro, o Beat Your Limit! esteve presente na Meia Maratona do Porto, representado pelos atletas Paulo Lima, Bi Lima, Francisco Rebelo e Tiago Reitor.

Em mais uma prova de superação, os atletas conseguiram atingir os seus objectivos, sendo que o Paulo Lima, Francisco Rebelo e Tiago Reitor aproveitaram a prova para fazer um treino de preparação para a Maratona do Porto, que se realizará já no próximo dia 8 de Novembro.

Os resultados dos nossos atletas foram os seguintes:

Paulo Lima: 01:45:01 (Classificação Geral: 1462 | Classificação por escalão:201)

Bi Lima: 02:28:34 (Classificação Geral: 4844 | Classificação por escalão:137)

Francisco Rebelo: 01:37:07 (Classificação Geral: 736 | Classificação por escalão: 107)

Tiago Reitor: 01:41:02 (Classificação Geral: 1019 | Classificação por escalão:261)

O Beat Your Limit! felicita os atletas e agradece por tão bem representarem a equipa.

24H Portugal – Vale de Cambra

No passado fim de semana (dia 19 e 20 de Setembro) o Beat Your Limit! esteve presente nas 24h Portugal,  representado por José Carlos Cunha e Niki Marie. A prova decorreu no parque urbano de Vale de Cambra. O objectivo da prova consistia em correr o maior número de voltas ao parque em 24 horas. Os nossos atletas conseguiram fantásticos resultados, conquistando o 3º lugar por escalão e o 5º lugar da geral.
De seguida segue o relato da prova pelos nossos atletas.

Sábado, 12h00m e muito calor! A prova começa num ritmo muito acima do que nos propúnhamos. Após 1ª consulta da classificação, ocupávamos o 3º lugar no nosso escalão. Então pensamos: “Porque não tentarmos manter este 3º lugar?” Mesmo receosos de não aguentarmos o ritmo fomos atrevidos. Oscilamos durante várias horas entre o 3º e 4º lugar mas nunca baixamos os braços. O calor intensificava-se e não havia 12002907_507408409428680_186249450771839392_nvento… podíamos desidratar com aquele ritmo. Ou éramos nós ou eles, recuperando o 3º lugar o sentimento de que era possível aumentava. Sentimos pela primeira vez a competição quando normalmente corremos apenas por prazer e desafios pessoais. A noite começava a chegar e trazia muito frio mas conseguimos 2 voltas de avanço sobre os 4º classificados . Subimos uma posição na geral, ultrapassamos uma equipa masculina e vimos ainda aumentar a vantagem para 4 voltas.
Pelas 4h da madrugada saí e entrou a Niki. Eu já tinha concluído cerca de 93km em 10h. Comecei a sentir dificuldades físicas. A Niki também já apresentava fadiga (6h feitas num ritmo acima do previsto).
 Mantínhamos 4 voltas de vantagem às 5h da madrugada mas senti uma grande quebra e precisei de dormir.. A Niki aguentou o “barco” até às 6h30m da madrugada. Eu dormi cerca de 40 minutos e senti-me logo bem.
12036579_507408402762014_1292222377287625080_nQuando consulto a classificação, vi que mantínhamos as 4 voltas de vantagem e apenas estávamos a 2 voltas dos 2º classificados. Entro bem, tento não perder vantagem para os 4º classificados e tento atacar os 2º classificados, mas foi tarefa impossível. Estavam fortes e aumentaram a diferença.
A faltar 4 horas para as 24h de prova chega a notícia: 8 voltas de avanço que foram ampliadas até às 12 voltas. As últimas 3 horas foram gestão. Quase já não precisávamos de correr mas gerimos até ao final concluindo a prova com 90 voltas, 189km, 5º classificados na Geral e 3º classificados no escalão.

Como comentários finais, aqui ficam os depoimentos pós prova dos atletas:

JC Cunha “Muitas horas de prova com temperaturas elevadas durante o dia e muito baixas durante noite. Excelente convívio e excelente organização. Surpreendi-me a mim mesmo ao perceber que tinha 93km em 10horas. Os treinos, mesmo auto-planeados deram frutos. Foi fantástico subir ao pódio para os colher. Tive os meus momentos altos e baixos mas fiz equipa com uma verdadeira máquina que em muito contribuiu para o resultado final. Obrigado Niki, Obrigado Amor! Força BYL!

Niki Marie “Pela primeira vez senti-me ansiosa na véspera de uma prova e nervosa quando entrei em prova. Sabia que um grande desafio me esperava e não queria falhar, por mim, pelo JC, pela equipa! A partir das 7h de corrida, com cerca de 55km, as dores musculares não paravam, mas a competição pelo 3º lugar também não, e num misto de corrida e passo (principalmente passo), lá fui fazendo, acabando com 10h de prova e 72km.
Foi um orgulho subir ao pódio e representar a equipa Beat Your Limit!
Primeiro pódio, estava guardado para ser alcançado contigo amor, sem dúvida que juntos somos muito mais fortes!
Nunca desistir!! Força BYL!!

Corrida Porto de Leixões 2015

No dia 13 de Setembro realizou-se a 2ª Corrida do Porto de Leixões. Um dia com muita chuva e vento, os atletas tiveram que aplicar forças redobradas para atingirem os seus objectivos.

O Beat Your Limit! esteve representado por dois atletas: Paulo Lima e Francisco Rebelo. As suas classificações foram as seguintes:

Francisco Rebelo : 00:40:40 (Classificação Geral : 53 |    Classificação por escalão : 18)

Paulo Lima : 00:46:35 (Classificação Geral : 217     |    Classificação por escalão : 24)

2º Trail A.D.C. Anha

No passado dia 6 de Setembro os membros BYL!, José Carlos Cunha e Nikie Marie, participaram no 2º trail A.D.C. Anha, na Vila Nova de Anha (Viana do Castelo).

Com 17km, com um desnível aproximado de 500D+ e com uma organização humilde mas que tudo fez para agradar aos atletas, esta seria uma prova bastante positiva para os nossos atletas. Este foi um evento com pouco11986611_1083985148288046_5305757570095364920_ns participantes, mas onde os nossos atletas aproveitaram para realizar um treino de preparação com vista aos próximos desafios – “24h Portugal – Vale Cambra” e “UTAX”. Numa manhã muito quente, praticamente todo o desnível estava presente nos primeiros 11km, sendo que os restantes km’s caracterizavam-se por um percurso plano e variado entre terrenos agrícolas e terrenos arenosos. O José Carlos finalizou 11999856_10206122490998487_703229779_na prova com 1h48m, bem dentro das suas expectativas. A sua classificação geral foi o 18º lugar, obtendo também o 13º lugar no escalão de Sénior Masculino.

A Niki Marie conseguiu um brilhante 5º lugar do escalão Sénior Feminino. Com esta classificação, a atleta conseguiu atingir os lugares medalhados, visto estarem incluídas as primeiras 6 posições de cada escalão.
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O Beat Your Limit! felicita os dois atletas e agradece a forma como têm encarado os seus desafios e assim inspirado outros atletas.

Ultra Trail Douro e Paiva 2015

No passado Domingo, dia 12 de Julho, realizou-se a 2ª edição do Ultra Trail Douro e Paiva (UTDP). Com início e fim na cidade de CInfães, os atletas enfrentaram a Serra de Montemuro, onde as altas temperaturas dificultaram a vida a todos os participantes. O UTDP teve 3 provas: Ultra (65km), Longo (35km) e Curto(18,5km).

O BYL! esteve presente nas 3 provas, tendo sido representado pelos atletas: Hugo Azevedo, Paulo Lima, Francisco Rebelo e Bi Lima. Estes atletas conseguiram as seguintes classificações:

Hugo Azevedo
Tempo: 12:00:52
Classificação Geral: 50º lugar
Classificação Sénior M: 27º lugar

Francisco Rebelo
Tempo: 05:14:17
Classificação Geral: 49º lugar
Classificação Sénior M: 37º lugar

Paulo Lima
Tempo: 07:06:17
Classificação Geral: 204º lugar
Classificação Vet M40: 56º lugar

Bi Lima
Não obteve classificação visto ter mudado de prova.

O Beat Your Limit! felicita todos os atletas por terem cumprido os seus objectivos e agradece a representação da equipa.

Corrida Urbana Terras de Santa Maria 2015

No passado dia 11 de Julho (sábado) decorreu a segunda edição da Corrida Urbana Terras de Santa Maria. Uma corrida num ambiente diferente, pois o seu início foi às 21h.

Nesta segundaedição da prova, o Beat Your Limit! esteve representado por 2 atletas: José Carlos e Niki Marie. As classificações foram as seguintes:

José Carlos
Tempo: 00:47:56
Classificação Geral: 159º lugar
Classificação Sénior M: 88º lugar

Niki Marie
Tempo: 01:07:18
Classificação Geral: 610º lugar
Classificação Sénior F: 87º lugar

O Beat Your Limit! felicita os atletas e agradece pela representação na prova.

 

Ultra Trail Serra da Freita 2015

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Dia 27 de Junho, Sábado, 7h! O ex-ultra maratonista e conhecido por muitos como o pai do trail nacional, José Moutinho, dava início a mais uma edição do Ultra Trail Serra da Freita (UTSF). Este ano seria a conclusão de um projecto de vários anos, onde finalmente se chegou à distância de três dígitos na prova rainha.

Num dia onde o calor marcou mais uma edição da conceituada prova, os atletas tiveram que enfrentar temperaturas superiores a 30ºC. Uma prova única em Portugal, onde os atletas encontram desafios em praticamente todos os quilómetros. Uma prova bastante solitária, onde os únicos espectadores aparecem nos abastecimentos, visto os trilhos passarem sempre por locais com poucos (ou nenhuns) habitantes. É uma luta entre o atleta e a natureza. Só os corajosos se aventuram a enfrentar a Serra da Freita e só os mais fortes terminam esta prova.

11027929_981120058585743_3503051039358240887_nNa prova de elite (100km), a equipa Beat Your Limit! esteve representada por Kaká Jesus que realizou uma fantástica prova, ao completar a prova em 19:00:16, terminando em 20º lugar da classificação geral e 10º lugar do escalão.

O Beat Your Limit! felicita o Kaká pela excelente prestação e agradece todo o empenho e dedicação a este projecto, sendo um grande exemplo de que os limites existem para serem superados!!!

Beat Your Limit NOW!

Ultra Maratona Caminhos Tejo – 57km

No passado fim-de-semana, o atleta José Carlos Cunha completou mais um desafio! Foram 57km na Ultra Maratona Caminhos do Tejo, onde as palavras foco e superação estiveram presentes durante toda a jornada. De seguida ficamos com o relato do José Carlos, onde nos passa todas as emoções vividas.

“A chegada a Fátima…
07h21m… 57km…
10º da Geral…

Fase difícil pós UT Sicó, optei por fazer apenas os 57km desta Ultra Maratona… Uma prova feita sempre no limite… Uma prova com um carisma especial, chegar a Fátima, onde pedi não para mim mas para todos os que mais precisam…

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Com alguns problemas musculares, o objectivo passava por terminar a prova, no entanto…
Partida em Santarém muito forte… colado nos 3 primeiros tentava perceber os ritmos… apesar de sentir-me confortável, corri os primeiros 3km a cerca de 5m15s/km… Abandonei os 3 primeiro e deixei-me colar no restante grupo… Estavam todos muito fortes e deixei-os ir e ainda assim corria abaixo dos 6m/km… Junto a mim senti a última atleta feminina e o vassoura… Admito que incomoda um bocadinho…
Aos 8km começo a sentir uma pequena dor no meu joelho direito… Nas últimas semanas tinha tido alguns problemas musculares na perna direita… Estava a dar sinais.. Pensei no pior.. Comi, tomei anti-inflamatório e aliviou..
1h prova e 11km feitos, estava muito rápido para o que queria… tinha de abrandar… entretanto começam umas subidas e começo a descolar do último…
2h prova e 19km feitos… abastecimento de Santos onde encontro outros atletas… começo a partir daí a deixar outros atletas para trás… comecei a animar, o ritmo esta bom para mim…
3h prova e 27km… sentia que estava a fazer boa gestão de alimentação e líquidos, tudo estava perfeito.
4h prova e 34km… abastecimento de Monsanto… encontro outros atletas que acabei por deixar para trás… Estava a manter o ritmo e sempre bem e confortável, começava a surpreender-me a mim mesmo pois a manter-me assim batia o tempo do 3º classificado do ano passado… começava a parte mais difícil, umas boas subidas e descidas também… passada forte e corrida solta nas descidas…
5h prova e 42km… Abastecimento de Minde… na parte que diziam ser a mais difícil, fiz uma média de 8km/h (muito bom para mim depois de 4h a rolar)… diziam faltar 15km… ainda fiz quase 17km mas aproveitei para descansar e comer bem… Saí uns km a caminhar para depois correr na parte final… Nesta parte final pensei muito que estava a chegar a Fátima… Por estes caminhos pensei na minha filha Inês, sobrinha Matilde e seus pais, meus pais e restante família e na minha Niki prestes a concluir a sua licenciatura, motivo que a afastou desta prova. Para os BYL! também pedi muitos sonhos concretizados…
A parte final foi forte, 9km na última hora, concluindo a prova com 07h21m… O gostinho especial foi fazer menos 1h do que imaginava fazer e ter conseguido bater o tempo do 3ºClassificado do ano passado… este ano, estavam todos fortíssimos… Excelente prova de todos.

O Beat Your Limit! felicita o José Carlos por mais um objectivo cumprido!