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Triatlo Kids Vila do Conde

No domingo, 17 de Junho, os nossos atletas da Escola de Triatlo participaram no Triatlo Kids de Vila do Conde.

Nesta prova participaram os seguintes atletas:
– Inês Silva
– Matilde Gomes
– Carolina Ribeiro
– Leonor Espírito Santo
– Rodrigo Pinto
– Rodrigo Santos
– João Monteiro
– Guilherme Silva


A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa.
Voltamos a fazer a diferença!

Triatlo Coimbra – Full Distance

No Sábado, 10 de Junho, dia de Portugal, o nosso atleta Pedro Santos cumpriu mais um sonho, tenho participado e concluído a prova de Triatlod e Coimbra na categoria de Full Distance.

Num dia de emoções fortes, o nosso atleta superou todas as adversidades e chegou à ambicionada meta em 12 horas 1 minuto e 9 segundos. Na classificação do seu escalão, o Pedro terminou na 11ª posição e na classificação geral terminou na 46ª posição.

De seguida deixamos o relato do nosso atleta desde o momento da partida até à concretização do seu objetivo :

Tendo iniciado a prática de triatlo em 2018 e depois de ter feito o meu primeiro triatlo distância FULL ou Ironman em 2020 em plena pandemia, decidi inscrever-me pela segunda vez numa prova idêntica e que teve lugar em Coimbra no passado dia 10 de junho: 3,8 kms +180 kms + 42 kms. Evento organizado pela Multisport com o apoio da câmara municipal de Coimbra e da federação de triatlo, tendo eu tomado a decisão de participar ainda no verão de 2022.

O foco mental e a disciplina de treino são fundamentais na preparação de provas de resistência como estas e é precisamente esse foco e treino consistente que contribui (no meu caso) para uma mente e corpo sãos.
Sim, faço isto porque me ajuda a manter níveis físicos, mentais e de bem-estar aliados a uma alimentação cuidada. Sofro de doença crónica (nomeadamente apneia de sono, colesterol e tensão elevados) e a prática de desporto contribui de forma positiva para a estagnação destas enfermidades.
Logicamente que também o faço pelo desafio em si… só quem faz algo do género conhece as emoções sentidas durante a prova, no final de cada segmento quando vemos um amigo ou familiar e, em especial na meta onde nos sentimos uns verdadeiros “GIGANTES”.

Costumo dizer que uma prova destas não custa fazer, mas sim custa treinar com consistência durante 4, 5 ou 6 meses. Treinar quando a maioria ainda dorme ou almoça, ou dormir mais cedo porque “uma hora de sono antes da meia-noite equivale a duas horas de sono depois da meia-noite”. Façam o teste…. No meu caso foram 6 meses de preparação e cerca de 200 treinos, variando entre natação, ciclismo, corrida e treino físico/funcional tendo atingido uma média de treino de 7/8 horas por semana. Foram no total dos 6 meses de treino, cerca de 100 kms natação, 2.500 kms de bicicleta, 600kms de corrida e 50 horas de treino ginásio/funcional. Parece muito, mas noutra perspetiva é uma média de uma hora de treino diário que representa apenas 4% das 24 horas do nosso dia.
Agora é tempo de descansar e de agradecer à minha mulher e companheira incansável Carla Belo, aos meus filhos e aos meus Pais por me terem acompanhado neste fim de semana incrível. Obrigado ao meu Pai pelo acompanhamento na natação. Não imaginas a diferença que é nadar mais de uma hora seguida com possibilidade de contacto visual contigo por diversas vezes. A todos os meus companheiros de treino e amigos com quem fui partilhando alguns bons momentos e à equipa a que pertenço Associação Beat Your Limit!, aprendo diariamente com todos vocês. Também partilhei vários treinos com os jovens da Escola de triatlo da associação Beat Your Limit e é um prazer fazer parte desta família.

Agradeço e enalteço o apoio da atleta de alta competição em natação e fisioterapeuta Soraia Ribeiro por me ajudar a “segurar estes joelhos” durante a preparação para a prova.
E finalmente, não posso deixar de agradecer a um atleta que conheci durante a prova e que abandonou a mesma por acidente no segmento de ciclismo, pois foi quem me “levantou” e incentivou para não abandonar no segmento de corrida ao Km 12 quando senti algumas dores abdominais. Obrigado, Carlos Custódio!!! Um grande abraço e rápidas melhoras. És um gigante.
Um grande bem-haja a todos vocês e em especial a mim próprio, pois apesar de não ter feito este percurso sozinho, fui eu quem mais se dedicou para chegar à meta.
Resultado final: segmento de natação 1h14, bem abaixo do que esperava. Ritmo de 1m57s por cada 100 metros. No ciclismo foram 180 kms feitos em menos de 6 horas, tendo atingido uma média superior a 30kms/hora. Na corrida final tive alguns problemas gástricos (usuais neste tipo de provas) que me impediram de correr a maratona final abaixo das 4 horas que era o objetivo…. No final foram praticamente 11h45 minutos de prova (mais algumas paragens “forçadas”), e fica o registo de ter participado no campeonato nacional de triatlo de longa distância e ter terminado no 46º posto entre 130 participantes a nível nacional.

Mas que fique claro: Não pratico desporto para ter resultados, mas sim para adotar um estilo de vida saudável e ativo e poder explicar aos mais jovens (meus filhos) a importância de NUNCA deixarem de praticar desporto (erro que eu cometi entre os 17 e os 35 anos).
O desporto com peso e medida contribui para bons hábitos alimentares, descanso, saúde, amizade, partilha e convívio. São valores essenciais, que muito prezo e jamais abdicarei, além da minha família e trabalho. A ordem de importância é a que cada um pretende atribuir.
No meu caso é a família em primeiro lugar e o nosso bem-estar…. e depois vem o resto.

PS: este ano poderá haver mais surpresas, se tudo correr bem

A Associação Beat Your Limit! felicita o Pedro pela brilhante conquista e por nos continuar a inspirar com o seu foco, modo de vida e persistência.

Vitalis Kids (3ª Etapa)

Ontem, 11 de Junho, a Escola de Triatlo da Associação Beat Your Limit!, marcou presença na segunda etapa do Vitalis Kids Challenge do ano 2023, que decorreu na cidade do Porto.

As classificações dos nossos atletas foram as seguintes :

Benjamins A Masculinos
Lourenço Pinto : 00:02:10 – 4º lugar
Tiago Anjos : 00:02:17 – 10º lugar
Rodrigo Alves : 00:02:31 – 27º lugar
Gonçalo Alves : 00:03:20 – 67º lugar
Equipa : 2º lugar

Benjamins A Femininos
Carlota Sousa e Barros : 00:02:35 – 13º lugar

Benjamins B Masculinos
Rodrigo Pinto : 00:02:51 – 5º lugar
José Nascimento : 00:03:05 – 12º lugar
Vasco Araújo : 00:03:19 – 17º lugar
Equipa : 4º lugar

Benjamins B Femininos
Eduarda Sousa e Barros : 00:03:17 – 12º lugar

Infantis Masculinos
Guilherme Silva : 00:04:38 – 1º lugar
Francisco Moreira : 00:05:09 – 6º lugar
Guilherme Metelo : 00:05:55 – 15º lugar
João Monteiro : 00:05:57 – 16º lugar
Tomás Azevedo : 00:06:38 – 19º lugar
Equipa : 2º lugar

Infantis Femininos
Matilde Gomes : 00:05:27 – 1º lugar
Maria Sousa e Silva : 00:06:22 – 9º lugar
Inês Silva : 00:06:22 – 10º lugar
Carolina Ribeiro : 00:06:33 – 13º lugar
Equipa : 1º lugar

Iniciados Masculinos
José Ferreira : 00:07:01 – 1º lugar
Lucas Anjos : 00:07:59 – 9º lugar

Iniciados Femininos
Catarina Silva : 00:08:17 – 1º lugar
Raquel Silva : 00:11:29 – 3º lugar

A Assossicação Beat Your Limit! felicita os nossos jovens atletas pelo excelente desempenho e pelo grande espírito demonstrado nesta manhã desportiva.

Corrida de Perafita

Ontem, 4 de Junho, atletas da Escola de Triatlo da Associação Beat Your Limit! e atletas séniores da equipa de triatlo marcaram presença na Corrida de Perafita.

Os nossos atletas realizaram bons desempenhos, demonstrado que a sua progressão tem sido sustentada e solidificada.

A classificação dos nossos atletas foram as seguintes :

Benjamins A Masculinos
Lourenço Pinto : 00:01:43 – 2º lugar
Tiago Anjos : 00:01:49 – 4º lugar
João Santos : 00:01:52 – 5º lugar
Rodrigo Alves : 00:01:57 – 7º lugar

Benjamins B Masculinos
Rodrigo Pinto : 00:02:30 – 2º lugar
José Nascimento : 00:02:53 – 6º lugar

Infantis Masculinos
Guilherme Silva : 00:03:05 – 3º lugar
Francisco Moreira : 00:03:27 – 9º lugar
Rodrigo Santos : 00:03:42 – 10º lugar
João Monteiro : 00:03:58 – 13º lugar
Caetano Pereira : 00:04:26 – 16º lugar

Infantis Femininos
Matilde Gomes : 00:03:46 – 3º lugar
Inês Silva : 00:04:03 – 10º lugar
Carolina Ribeiro : 00:04:08 – 12º lugar

Iniciados Masculinos
Lucas Anjos : 00:06:48 – 11º lugar

Iniciados Femininos
Catarina Silva : 00:07:01 – 5º lugar

Classificação Equipas Formação : 4º lugar

Seniores Masculinos
Ricardo Moreira : 00:43:17 – 38º lugar do escalão e 98º lugar da geral
Pedro Santos : 00:43:17 – 22º lugar do escalão e 99º lugar da geral

A Assossicação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pelo excelente desempenho e pelo grande espírito demonstrado nesta manhã desportiva.

Vitalis Kids (2ª Etapa)

Hoje, 28 de Maio, a Escola de Triatlo da Associação Beat Your Limit!, marcou presença na segunda etapa do Vitalis Kids Challenge do ano 2023, que decorreu na cidade do Porto.

A classificação dos nossos atletas foram as seguintes :

Benjamins A Masculinos
Lourenço Pinto : 02:12:00 – 3º lugar
Tiago Anjos : 02:18:00 – 5º lugar
João Afonso Santos : 02:23:00 – 9º lugar
Rodrigo Alves : 02:38:00 – 26º lugar
Gonçalo Alves : 03:17:00 – 63º lugar
Equipa : 1º lugar

Benjamins B Masculinos
José Nascimento : 03:03:00 – 11º lugar
Rodrigo Pinto : 07:54:00 – 28º lugar

Infantis Masculinos
Guilherme Silva : 04:49:00 – 1º lugar
Francisco Moreira : 05:15:00 – 6º lugar
Rodrigo Santos : 05:28:00 – 10º lugar
Miguel Santos : 05:52:00 – 15º lugar
Guilherme Metelo : 05:53:00 – 16º lugar
João Monteiro : 05:54:00 – 17º lugar
Caetano Pereira : 07:00:00 – 19º lugar
Equipa : 1º lugar

Infantis Femininos
Matilde Gomes : 05:37:00 – 4º lugar
Inês Silva : 06:20:00 – 10º lugar
Carolina Ribeiro : 06:27:00 – 12º lugar
Equipa : 1º lugar

Iniciados Masculinos
José Ferreira : 07:28:00 – 11º lugar
Lucas Anjos : 07:52:00 – 15º lugar

Iniciados Femininos
Catarina Silva : 08:13:00 – 5º lugar

A Assossicação Beat Your Limit! felicita os nossos jovens atletas pelo excelente desempenho e pelo grande espírito demonstrado nesta manhã desportiva.

Triatlo Longo de Caminha

No Sábado, 27 de Maio, a Associação Beat Your Limit!, representada pelos atletas Telma Teixeira, Telmo Veloso, Miguel Leão, Pedro Leão, Pedro Santos e João Sottomayor, marcou presença no Triatlo Longo de Caminha

A classificação dos nossos atletas foi a seguinte :

Miguel Leão : 04:49:45 – 10º lugar do escalão e 131º lugar da geral

Telmo Veloso : 04:52:05 – 23º lugar do escalão e 140º lugar da geral

Pedro Leão : 04:58:28 – 4º lugar do escalão e 164º lugar da geral

Pedro Santos : 05:05:37 – 34º lugar do escalão e 181º lugar da geral

João Sottomayor : 05:33:35 – 30º lugar do escalão e 237º lugar da geral

Telma Teixeira : 06:23:32 – 2º lugar do escalão e 23º lugar da geral

A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pela excelente prestação. Um palavra de felicitações especial à Telma por ter conquistado mais um pódio.

XTerra Portugal

Domingo, 21 de Maio, os nossos atletas séniores e da Escola de Triatlo participaram no XTerra Portugal, disputado na Golegã. O XTerra é uma prova de triatlo onde o ciclismo é realizado na vertente de BTT.

Os resultados dos nossos jovens atletas foram os seguintes :

Benjamins Masculinos
Lourenço Pinto : 00:08:48 – 4º lugar
João Santos : 00:12:36 – 35º lugar

Infantis Masculinos
José Nascimento : 00:24:20 – 57º lugar

Iniciados Femininos
Matilde Gomes : 00:24:40 – 19º lugar
Carolina Ribeiro : 00:25:52 – 25º lugar

Iniciados Masculinos
Guilherme Silva : 00:21:59 – 15º lugar
Francisco Moreira : 00:22:03 – 16º lugar
Rodrigo Santos : 00:23:10 – 25º lugar

Juvenis Femininos
Catarina Silva : 00:41:45 – 24º lugar
Raquel Silva : 00:51:58 – 31º lugar

Juvenis Masculinos
Miguel Nunes : 00:38:17 – 39º lugar
José Pedro : 00:38:57 – 45º lugar
Lucas Anjos : 00:41:15 – 51º lugar

Campeonato Nacional Jovem
14º lugar por equipas

Séniores Masculinos
Telma Teixeira : 01:17:27 – 6º lugar da geral
Telmo Veloso : 01:03:32 – 9º lugar da geral
Ricardo Moreira : 01:09:30 – 19º lugar da geral

A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa.
Voltamos a fazer a diferença!

Meia Maratona de Matosinhos

No Domingo, 7 de Maio, a Associação Beat Your Limit!, representada pelos atletas Telma Teixeira, João Sottomayor, Pedro Leão, Miguel Leão e Ricardo Moreira, marcou presença na Meia Maratona de Matosinhos

A classificação dos nossos atletas foi a seguinte :

João Sottomayor : 01:29:20 – 26º lugar do escalão e 112º lugar da geral
Pedro Leão : 01:31:02 – 133º lugar do escalão e 31º lugar da geral
Miguel Leão : 01:31:02 – 134º lugar do escalão e 13º lugar da geral
Ricardo Moreira : 01:44:22 – 72º lugar do escalão e 376º lugar da geral
Telma Teixeira : 02:10:49 – 50º lugar do escalão e 879º lugar da geral

A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pela excelente prestação.

Faz a diferença!

Triatlo de Peniche

Hoje, 6 de Maio, os nossos atletas séniores e da Escola de Triatlo participaram no Triatlo de Peniche. A prova para os mais jovens foi na modalidade de Aquatlo, enquanto os mais velhos participaram no Triatlo. Estas provas contaram para o Campeonato Nacional Jovem e Campeonato Nacional de Triatlo de Clubes, respetivamente.

Os resultados dos nossos jovens atletas foram os seguintes :

Benjamins Masculinos
Lourenço Pinto : 00:04:33 – 11º lugar
João Santos : 00:05:51 – 34º lugar

Iniciados Femininos
Matilde Gomes : 00:08:27 – 14º lugar
Carolina Ribeiro : 00:09:55 – 39º lugar
Inês Silva : 00:11:08 – 48º lugar

Iniciados Masculinos
Guilherme Silva : 00:07:15 – 7º lugar
Francisco Moreira : 00:07:27 – 12º lugar
Rodrigo Santos : 00:08:00 – 18º lugar
Guilherme Metelo : 00:08:37 – 30º lugar

Juvenis Femininos
Catarina Silva : 00:15:58 – 29º lugar

Juvenis Masculinos
Lucas Anjos : 00:14:43 – 53º lugar
Miguel Nunes : 00:14:50 – 56º lugar

Séniores Masculinos
Pedro Santos : 01:15:56 – 30º lugar escalão e 174º lugar da geral
Telmo Veloso : 01:15:57 – 31º lugar escalão e 175º lugar da geral
Ricardo Moreira : 01:26:52 – 65º lugar escalão e 283º lugar da geral

A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa.
Voltamos a fazer a diferença!

Corrida da Liberdade

Hoje, 25 de Abril, atletas de Triatlo Sénior e da Escola de Triatlo da Associação Beat Your Limit! marcaram presença na Corrida da Liberdade em Custóias.

Os jovens atletas realizaram excelentes provas e participaram na festa de comemoração dos 49 anos do 25 de Abril.

A classificação dos nossos atletas foram as seguintes :

Benjamins A Masculinos
Lourenço Pinto : 00:03:12 – 1º classificado
Tiago Anjos : 00:03:18 – 2º classificado
João Afonso : 00:03:21 – 4º classificado

Benjamins B Masculinos
Rodrigo Pinto : 00:02:57 – 2º classificado
José Nascimento : 00:03:26 – 8º classificado

Infantis Masculinos
Guilherme Silva : 00:05:43 – 1º classificado
Francisco Moreira : 00:06:05 – 4º classificado
Rodrigo Santos : 00:06:33 – 5º classificado
João Monteiro : 00:06:48 – 6º classificado
Caetano Pereira : 00:08:28 – 13º classificado

Infantis Femininos
Matilde Gomes : 00:06:29 – 2ª classificada
Carolina Ribeiro : 00:08:08 – 11ª classificada

Iniciados Masculinos
Miguel Nunes : 00:07:21 – 8º classificado
Lucas Anjos : 00:07:48 – 9º classificado

Iniciados Femininos
Raquel Silva : 00:10:47 – 6ª classificada

Classificação por equipas Jovens
2º lugar

Adultos
Marco Silva : 00:44:52 – 16º lugar escalão e 110º lugar da geral
Ricardo Moreira : 00:45:54 – 17º lugar do escalão e 131º lugar da geral
Telmo Veloso : 00:47:06 – 21º lugar do escalão e 147º lugar da geral
Telma Teixeira : 00:56:38 – 20º lugar do escalão e 255º lugar da geral

Classificação por equipas Adultos
21º lugar

A Assossicação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pelo excelente desempenho e pelo grande espírito demonstrado nesta manhã desportiva.

Viva a liberdade!