A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa. Voltamos a fazer a diferença!
No Sábado, 10 de Junho, dia de Portugal, o nosso atleta Pedro Santos cumpriu mais um sonho, tenho participado e concluído a prova de Triatlod e Coimbra na categoria de Full Distance.
Num dia de emoções fortes, o nosso atleta superou todas as adversidades e chegou à ambicionada meta em 12 horas 1 minuto e 9 segundos. Na classificação do seu escalão, o Pedro terminou na 11ª posição e na classificação geral terminou na 46ª posição.
De seguida deixamos o relato do nosso atleta desde o momento da partida até à concretização do seu objetivo :
“Tendo iniciado a prática de triatlo em 2018 e depois de ter feito o meu primeiro triatlo distância FULL ou Ironman em 2020 em plena pandemia, decidi inscrever-me pela segunda vez numa prova idêntica e que teve lugar em Coimbra no passado dia 10 de junho: 3,8 kms +180 kms + 42 kms. Evento organizado pela Multisport com o apoio da câmara municipal de Coimbra e da federação de triatlo, tendo eu tomado a decisão de participar ainda no verão de 2022.
O foco mental e a disciplina de treino são fundamentais na preparação de provas de resistência como estas e é precisamente esse foco e treino consistente que contribui (no meu caso) para uma mente e corpo sãos. Sim, faço isto porque me ajuda a manter níveis físicos, mentais e de bem-estar aliados a uma alimentação cuidada. Sofro de doença crónica (nomeadamente apneia de sono, colesterol e tensão elevados) e a prática de desporto contribui de forma positiva para a estagnação destas enfermidades. Logicamente que também o faço pelo desafio em si… só quem faz algo do género conhece as emoções sentidas durante a prova, no final de cada segmento quando vemos um amigo ou familiar e, em especial na meta onde nos sentimos uns verdadeiros “GIGANTES”.
Costumo dizer que uma prova destas não custa fazer, mas sim custa treinar com consistência durante 4, 5 ou 6 meses. Treinar quando a maioria ainda dorme ou almoça, ou dormir mais cedo porque “uma hora de sono antes da meia-noite equivale a duas horas de sono depois da meia-noite”. Façam o teste…. No meu caso foram 6 meses de preparação e cerca de 200 treinos, variando entre natação, ciclismo, corrida e treino físico/funcional tendo atingido uma média de treino de 7/8 horas por semana. Foram no total dos 6 meses de treino, cerca de 100 kms natação, 2.500 kms de bicicleta, 600kms de corrida e 50 horas de treino ginásio/funcional. Parece muito, mas noutra perspetiva é uma média de uma hora de treino diário que representa apenas 4% das 24 horas do nosso dia. Agora é tempo de descansar e de agradecer à minha mulher e companheira incansável Carla Belo, aos meus filhos e aos meus Pais por me terem acompanhado neste fim de semana incrível. Obrigado ao meu Pai pelo acompanhamento na natação. Não imaginas a diferença que é nadar mais de uma hora seguida com possibilidade de contacto visual contigo por diversas vezes. A todos os meus companheiros de treino e amigos com quem fui partilhando alguns bons momentos e à equipa a que pertenço Associação Beat Your Limit!, aprendo diariamente com todos vocês. Também partilhei vários treinos com os jovens da Escola de triatlo da associação Beat Your Limit e é um prazer fazer parte desta família.
Agradeço e enalteço o apoio da atleta de alta competição em natação e fisioterapeuta Soraia Ribeiro por me ajudar a “segurar estes joelhos” durante a preparação para a prova. E finalmente, não posso deixar de agradecer a um atleta que conheci durante a prova e que abandonou a mesma por acidente no segmento de ciclismo, pois foi quem me “levantou” e incentivou para não abandonar no segmento de corrida ao Km 12 quando senti algumas dores abdominais. Obrigado, Carlos Custódio!!! Um grande abraço e rápidas melhoras. És um gigante. Um grande bem-haja a todos vocês e em especial a mim próprio, pois apesar de não ter feito este percurso sozinho, fui eu quem mais se dedicou para chegar à meta. Resultado final: segmento de natação 1h14, bem abaixo do que esperava. Ritmo de 1m57s por cada 100 metros. No ciclismo foram 180 kms feitos em menos de 6 horas, tendo atingido uma média superior a 30kms/hora. Na corrida final tive alguns problemas gástricos (usuais neste tipo de provas) que me impediram de correr a maratona final abaixo das 4 horas que era o objetivo…. No final foram praticamente 11h45 minutos de prova (mais algumas paragens “forçadas”), e fica o registo de ter participado no campeonato nacional de triatlo de longa distância e ter terminado no 46º posto entre 130 participantes a nível nacional.
Mas que fique claro: Não pratico desporto para ter resultados, mas sim para adotar um estilo de vida saudável e ativo e poder explicar aos mais jovens (meus filhos) a importância de NUNCA deixarem de praticar desporto (erro que eu cometi entre os 17 e os 35 anos). O desporto com peso e medida contribui para bons hábitos alimentares, descanso, saúde, amizade, partilha e convívio. São valores essenciais, que muito prezo e jamais abdicarei, além da minha família e trabalho. A ordem de importância é a que cada um pretende atribuir. No meu caso é a família em primeiro lugar e o nosso bem-estar…. e depois vem o resto.
PS: este ano poderá haver mais surpresas, se tudo correr bem“
A Associação Beat Your Limit! felicita o Pedro pela brilhante conquista e por nos continuar a inspirar com o seu foco, modo de vida e persistência.
Ontem, 11 de Junho, a Escola de Triatlo da Associação Beat Your Limit!, marcou presença na segunda etapa do Vitalis Kids Challenge do ano 2023, que decorreu na cidade do Porto.
As classificações dos nossos atletas foram as seguintes :
Benjamins A Masculinos Lourenço Pinto : 00:02:10 – 4º lugar Tiago Anjos : 00:02:17 – 10º lugar Rodrigo Alves : 00:02:31 – 27º lugar Gonçalo Alves : 00:03:20 – 67º lugar Equipa : 2º lugar
Benjamins A Femininos Carlota Sousa e Barros : 00:02:35 – 13º lugar
Benjamins B Masculinos Rodrigo Pinto : 00:02:51 – 5º lugar José Nascimento : 00:03:05 – 12º lugar Vasco Araújo : 00:03:19 – 17º lugar Equipa : 4º lugar
Benjamins B Femininos Eduarda Sousa e Barros : 00:03:17 – 12º lugar
Infantis Masculinos Guilherme Silva : 00:04:38 – 1º lugar Francisco Moreira : 00:05:09 – 6º lugar Guilherme Metelo : 00:05:55 – 15º lugar João Monteiro : 00:05:57 – 16º lugar Tomás Azevedo : 00:06:38 – 19º lugar Equipa : 2º lugar
Infantis Femininos Matilde Gomes : 00:05:27 – 1º lugar Maria Sousa e Silva : 00:06:22 – 9º lugar Inês Silva : 00:06:22 – 10º lugar Carolina Ribeiro : 00:06:33 – 13º lugar Equipa : 1º lugar
Iniciados Masculinos José Ferreira : 00:07:01 – 1º lugar Lucas Anjos : 00:07:59 – 9º lugar
Iniciados Femininos Catarina Silva : 00:08:17 – 1º lugar Raquel Silva : 00:11:29 – 3º lugar
A Assossicação Beat Your Limit! felicita os nossos jovens atletas pelo excelente desempenho e pelo grande espírito demonstrado nesta manhã desportiva.
Ontem, 4 de Junho, atletas da Escola de Triatlo da Associação Beat Your Limit! e atletas séniores da equipa de triatlo marcaram presença na Corrida de Perafita.
Os nossos atletas realizaram bons desempenhos, demonstrado que a sua progressão tem sido sustentada e solidificada.
A classificação dos nossos atletas foram as seguintes :
Benjamins A Masculinos Lourenço Pinto : 00:01:43 – 2º lugar Tiago Anjos : 00:01:49 – 4º lugar João Santos : 00:01:52 – 5º lugar Rodrigo Alves : 00:01:57 – 7º lugar
Benjamins B Masculinos Rodrigo Pinto : 00:02:30 – 2º lugar José Nascimento : 00:02:53 – 6º lugar
Infantis Masculinos Guilherme Silva : 00:03:05 – 3º lugar Francisco Moreira : 00:03:27 – 9º lugar Rodrigo Santos : 00:03:42 – 10º lugar João Monteiro : 00:03:58 – 13º lugar Caetano Pereira : 00:04:26 – 16º lugar
Infantis Femininos Matilde Gomes : 00:03:46 – 3º lugar Inês Silva : 00:04:03 – 10º lugar Carolina Ribeiro : 00:04:08 – 12º lugar
Iniciados Masculinos Lucas Anjos : 00:06:48 – 11º lugar
Iniciados Femininos Catarina Silva : 00:07:01 – 5º lugar
Classificação Equipas Formação : 4º lugar
Seniores Masculinos Ricardo Moreira : 00:43:17 – 38º lugar do escalão e 98º lugar da geral Pedro Santos : 00:43:17 – 22º lugar do escalão e 99º lugar da geral
A Assossicação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pelo excelente desempenho e pelo grande espírito demonstrado nesta manhã desportiva.
Hoje, 28 de Maio, a Escola de Triatlo da Associação Beat Your Limit!, marcou presença na segunda etapa do Vitalis Kids Challenge do ano 2023, que decorreu na cidade do Porto.
A classificação dos nossos atletas foram as seguintes :
Benjamins A Masculinos Lourenço Pinto : 02:12:00 – 3º lugar Tiago Anjos : 02:18:00 – 5º lugar João Afonso Santos : 02:23:00 – 9º lugar Rodrigo Alves : 02:38:00 – 26º lugar Gonçalo Alves : 03:17:00 – 63º lugar Equipa : 1º lugar
Benjamins B Masculinos José Nascimento : 03:03:00 – 11º lugar Rodrigo Pinto : 07:54:00 – 28º lugar
Infantis Masculinos Guilherme Silva : 04:49:00 – 1º lugar Francisco Moreira : 05:15:00 – 6º lugar Rodrigo Santos : 05:28:00 – 10º lugar Miguel Santos : 05:52:00 – 15º lugar Guilherme Metelo : 05:53:00 – 16º lugar João Monteiro : 05:54:00 – 17º lugar Caetano Pereira : 07:00:00 – 19º lugar Equipa : 1º lugar
Infantis Femininos Matilde Gomes : 05:37:00 – 4º lugar Inês Silva : 06:20:00 – 10º lugar Carolina Ribeiro : 06:27:00 – 12º lugar Equipa : 1º lugar
Iniciados Masculinos José Ferreira : 07:28:00 – 11º lugar Lucas Anjos : 07:52:00 – 15º lugar
Iniciados Femininos Catarina Silva : 08:13:00 – 5º lugar
A Assossicação Beat Your Limit! felicita os nossos jovens atletas pelo excelente desempenho e pelo grande espírito demonstrado nesta manhã desportiva.
No Sábado, 27 de Maio, a Associação Beat Your Limit!, representada pelos atletas Telma Teixeira, Telmo Veloso, Miguel Leão, Pedro Leão, Pedro Santos e João Sottomayor, marcou presença no Triatlo Longo de Caminha.
A classificação dos nossos atletas foi a seguinte :
Miguel Leão : 04:49:45 – 10º lugar do escalão e 131º lugar da geral
Telmo Veloso : 04:52:05 – 23º lugar do escalão e 140º lugar da geral
Pedro Leão : 04:58:28 – 4º lugar do escalão e 164º lugar da geral
Pedro Santos : 05:05:37 – 34º lugar do escalão e 181º lugar da geral
João Sottomayor : 05:33:35 – 30º lugar do escalão e 237º lugar da geral
Telma Teixeira : 06:23:32 – 2º lugar do escalão e 23º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pela excelente prestação. Um palavra de felicitações especial à Telma por ter conquistado mais um pódio.
Domingo, 21 de Maio, os nossos atletas séniores e da Escola de Triatlo participaram no XTerra Portugal, disputado na Golegã. O XTerra é uma prova de triatlo onde o ciclismo é realizado na vertente de BTT.
Os resultados dos nossos jovens atletas foram os seguintes :
Benjamins Masculinos Lourenço Pinto : 00:08:48 – 4º lugar João Santos : 00:12:36 – 35º lugar
Infantis Masculinos José Nascimento : 00:24:20 – 57º lugar
Iniciados Femininos Matilde Gomes : 00:24:40 – 19º lugar Carolina Ribeiro : 00:25:52 – 25º lugar
Iniciados Masculinos Guilherme Silva : 00:21:59 – 15º lugar Francisco Moreira : 00:22:03 – 16º lugar Rodrigo Santos : 00:23:10 – 25º lugar
Juvenis Femininos Catarina Silva : 00:41:45 – 24º lugar Raquel Silva : 00:51:58 – 31º lugar
Juvenis Masculinos Miguel Nunes : 00:38:17 – 39º lugar José Pedro : 00:38:57 – 45º lugar Lucas Anjos : 00:41:15 – 51º lugar
Campeonato Nacional Jovem 14º lugar por equipas
Séniores Masculinos Telma Teixeira : 01:17:27 – 6º lugar da geral Telmo Veloso : 01:03:32 – 9º lugar da geral Ricardo Moreira : 01:09:30 – 19º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa. Voltamos a fazer a diferença!
No Domingo, 7 de Maio, a Associação Beat Your Limit!, representada pelos atletas Telma Teixeira, João Sottomayor, Pedro Leão, Miguel Leão e Ricardo Moreira, marcou presença na Meia Maratona de Matosinhos.
A classificação dos nossos atletas foi a seguinte :
João Sottomayor : 01:29:20 – 26º lugar do escalão e 112º lugar da geral Pedro Leão : 01:31:02 – 133º lugar do escalão e 31º lugar da geral Miguel Leão : 01:31:02 – 134º lugar do escalão e 13º lugar da geral Ricardo Moreira : 01:44:22 – 72º lugar do escalão e 376º lugar da geral Telma Teixeira : 02:10:49 – 50º lugar do escalão e 879º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pela excelente prestação.
Hoje, 6 de Maio, os nossos atletas séniores e da Escola de Triatlo participaram no Triatlo de Peniche. A prova para os mais jovens foi na modalidade de Aquatlo, enquanto os mais velhos participaram no Triatlo. Estas provas contaram para o Campeonato Nacional Jovem e Campeonato Nacional de Triatlo de Clubes, respetivamente.
Os resultados dos nossos jovens atletas foram os seguintes :
Benjamins Masculinos Lourenço Pinto : 00:04:33 – 11º lugar João Santos : 00:05:51 – 34º lugar
Iniciados Femininos Matilde Gomes : 00:08:27 – 14º lugar Carolina Ribeiro : 00:09:55 – 39º lugar Inês Silva : 00:11:08 – 48º lugar
Iniciados Masculinos Guilherme Silva : 00:07:15 – 7º lugar Francisco Moreira : 00:07:27 – 12º lugar Rodrigo Santos : 00:08:00 – 18º lugar Guilherme Metelo : 00:08:37 – 30º lugar
Juvenis Femininos Catarina Silva : 00:15:58 – 29º lugar
Juvenis Masculinos Lucas Anjos : 00:14:43 – 53º lugar Miguel Nunes : 00:14:50 – 56º lugar
Séniores Masculinos Pedro Santos : 01:15:56 – 30º lugar escalão e 174º lugar da geral Telmo Veloso : 01:15:57 – 31º lugar escalão e 175º lugar da geral Ricardo Moreira : 01:26:52 – 65º lugar escalão e 283º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para um dia de festa. Voltamos a fazer a diferença!
Hoje, 25 de Abril, atletas de Triatlo Sénior e da Escola de Triatlo da Associação Beat Your Limit! marcaram presença na Corrida da Liberdade em Custóias.
Os jovens atletas realizaram excelentes provas e participaram na festa de comemoração dos 49 anos do 25 de Abril.
A classificação dos nossos atletas foram as seguintes :
Adultos Marco Silva : 00:44:52 – 16º lugar escalão e 110º lugar da geral Ricardo Moreira : 00:45:54 – 17º lugar do escalão e 131º lugar da geral Telmo Veloso : 00:47:06 – 21º lugar do escalão e 147º lugar da geral Telma Teixeira : 00:56:38 – 20º lugar do escalão e 255º lugar da geral
Classificação por equipas Adultos 21º lugar
A Assossicação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pelo excelente desempenho e pelo grande espírito demonstrado nesta manhã desportiva.
