6 de Novembro de 2021, Marão. Tudo que seja acrescentado a esta descrição é aumentar sofrimento a um capítulo que está terminado e trazer lembranças a uma família que já se encontra focada no futuro e em trazer de volta a sua referência.
Temos que estar preparados para recomeçar, sempre que for necessário, nem que para isso seja preciso atravessar o deserto mais longo deste planeta. A diferença surge a partir de fortes índices de resilência e coragem para sair e voltar a entrar mais tarde. Mais renovados, mais preparados e conscientes que podemos ter a necessidade de voltar a sair. É nesta dança emocional que conseguimos evoluir e fazer acreditar que nada é impossível.
No passado Domingo, 14 de Novembro, a Associação Beat Your Limit!, representada por João Moita e Paulo Ribeiro (Corrida) e Adelaide Madureira (caminhada), participou na prova Europarque Bio Run.
Numa excelente prestação por parte dos nossos atletas, é de realçar a 11ª posição da geral por parte do João Moita. Os resultados finais foram os seguintes :
João Moita : 00:37:59 – 11º lugar da geral
Paulo Ribeiro : 00:50:32 – 139º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pelo excelente desempenho.
No Domingo, 7 de Novembro, a Associação Beat Your Limit!, esteve representada na Maratona do Porto pelo Ricardo Moreira (maratona), pelo João Moita, Paulo Ribeiro, Miguel Teixeira na Family Race e pela Adelaide Madureira na caminhada.
No regresso da prova rainha do atletismo às ruas da invicta, depois do cancelamento da prova do ano passado, os nossos atletas tiveram um bom desempenho, conseguindo atingir os seus objetivos pessoais. Os resultados finais foram os seguintes :
Ricardo Moreira : 04:04:31 – 212ºlugar do escalão e 1129º lugar da geral
João Moita : 00:36:23– 29º lugar do escalão e 13º lugar da geral
Paulo Ribeiro : 00:50:02 – 453º lugar do escalão e 279º lugar da geral
Miguel Teixeira : 00:41:29 – 99º lugar do escalão e 32º lugar da geral
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pelo excelente desempenho.
No passado Sábado, dia 23 de Outubro, chegou o dia tão esperado para os nossos atletas João Laranjeira e Miguel Leão, o dia do Ironman Cascais.
Depois de meio ano de preparação, os nossos atletas enfrentaram a prova mais desejada para os atletas de triatlo de longa distância. Com a estreia da prova rainha do triatlo de longa distância nas terras lusitanas, Cascais foi sem dúvida uma excelente opção para receber mais uma prova do circuito mundial ironman.
Os 2200 atletas que iniciaram a prova tiveram a oportunidade de percorrer um traçado duro, mas magnífico. O apoio dos milhares de pessoas ao longo do dia também fez a diferença. Por estas e muitas mais razões, esta prova ficou marcada na memória dos nossos atletas, onde o Miguel teve a particularidade de se estrear neste tipo de provas e pela primeira vez ter o privilégio de ouvir as palavras tão desejas : “YOU ARE AN IRONMAN!”.
Nada melhor que ler o relato dos nossos atletas para percebermos os sentimentos vividos durante o passo dia 23.
“Ironman. Era a prova que eu queria fazer. Inscrevi-me com aquela certeza mas sem saber no que me estava a meter. Foram muitos meses de treino, muito sacrifício, muita resiliência!!! No fim tudo valeu a pena. A prova foi linda. Vi o nascer do sol enquanto nadava no mar, percorri estradas onde nunca tinha andado rodeado de atletas de vários países, a loucura das pessoas a apoiar e no fim ainda consegui ver o pôr-do-sol no mar!! Foi um dia duro, a prova não é fácil mas a alma fica cheia. No fim cortar aquela meta que eu tantas vezes tinha visto em vídeos com o público a gritar por mim e lá no meio as pessoas mais importantes, a minha mulher e os meus filhos… que momento. Nessa altura não havia cansaço só felicidade!!“
Miguel Leão, 12:28:11
“Com o objetivo de completar o meu 5º Ironman, sabia que Cascais ia pedir outro nível de resiliência e foco. Sabia que ia enfrentar uma prova mais dura que as quatro anteriores, mas sabia, também, que participar no 1º Ironman em Portugal me ia elevar os índices de motivação. O traçado foi ainda mais difícil do que tinha imaginado, com características que nada se identificam com os meus pontos fortes. A prova obrigou-me a uma gestão minuciosa e ter a consciência que um passo errado me ia afastar deste sonho. Felizmente consegui gerir a prova tal como tinha planeado, chegando à corrida com a capacidade de ainda recuperar muitos lugares e ao mesmo tempo desfrutar de uma prova que foi especial. O corredor que nos leva à tão desejada meta foi especial, pois ter o apoio do nosso público é incomparável e faz com que a nossa memória guarde para sempre esse momento. Sai de Cascais com a certeza que este não será o último Ironman e com a motivação de continuar a lutar pelos meus sonhos. Foram momentos magníficos, aproveitados a cada minuto.No final vale sempre a pena!“
João Laranjeira, 11:17:09
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas por conquistarem mais um sonho!
No passado Domingo, 17 de Outubro, a Associação Beat Your Limit!, representada por João Moita, Ricardo Moreira e Paulo Ribeiro, participou na Meia Maratona de Braga.
No regresso dos nossos atletas às corridas populares, foi com grande alegria que verificamos um excelente desempenho. Os resultados finais foram os seguintes :
João Moita : 01:20:59 – 12º lugar do escalão e 58º lugar da geral
Ricardo Moreira : 01:38:57 – 47º lugar do escalão e 264º lugar da geral
Paulo Ribeiro : não terminou devido a lesão
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pelo excelente desempenho.
No dia 9 de Outubro foi mais um dia memorável para a Associação Beat Your Limit!. Um dos nossos atletas completou a distância full ironman, desta vez na prova Spirit of 78. Esta prova tem o objetivo de homenagear os primeiros atletas a completar os 3,8km de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida, naquela que foi a primeira edição do Ironman, realizada no Havai em 1978.
O recém ironman é o nosso atleta Hugo Azevedo, que depois de muitos contra-tempos, conseguiu estar preparado para se desafiar na distância rainha do triatlo de longa distância. Para reviver a experiência deste dia inesquecível, nada como ler o relato na primeira pessoa. Divirtam-se e inspirem-se.
“A minha última prova de triatlo tinha sido realizada em junho de 2019 no triatlo média distância de Caminha, onde não correu como planeado, tendo terminado com uma lesão na anca.
A partir desse mesmo dia o foco passou por tratar a lesão e voltar ainda mais forte em 2020.
Começo o ano a treinar bem e sem dores. No entanto, em março confirma-se o que já se temia desde fevereiro, confinamento devido há pandemia covid. Eu continuei a treinar, mas o que se previa ser para 1 mês passou a 2 meses e nesse momento devido a ter familiares de risco, decido parar de treinar para provas e fazer um ano sabático até tudo voltar ao normal.
As coisas foram melhorando e como sou uma pessoa de desafios, começo a pensar nos objetivos para 2021.
Setúbal triathlon (distância half ironman) em abril e Spirit of 78 (distância Full ironman) em outubro. Toca a treinar! Tudo corria bem até que Setúbal volta a mudar de data para outubro e uma semana antes do Spirit of 78. Algo fácil para quem não fazia praticamente nada desde 2019.
No dia 16 abril acontece o primeiro contratempo. Uma queda de bicicleta provoca uma fratura do rádio e varias escoriações. Eu confesso que foi um grande contratempo, pois sentia-me a evoluir bastante, o que me dava boas indicações para os desafios que tinha pela frente. Fui abaixo, pois a recuperação implicou praticamente 2 meses de recuperação. Com isso, voltei a ganhar peso, o que psicologicamente se tornou num momento bastante duro para mim.
Inicia a época balnear e começam as dificuldades, pois quem é triatleta/nadador salvador sabe o que custa trabalhar e treinar para objetivos nestes 3 meses, mas só os fracos desistem e eu não estou nesse lote.
Chega dia 9 outubro 2021, o momento tão esperado: dia de Ironman Spirit of 78 no Porto. Tudo o que aconteceu neste dia vai ficar gravado para sempre na minha memória, não só por ter sido o dia da minha estreia num full ironman, mas por tudo que aconteceu ao longo deste dia.
Às 04:30 toca o despertador… que “biolência”! No entanto, como tudo já estava tratado no dia anterior, foi só tomar um banho e desfrutar de um bom pequeno almoço feito pela minha Ana, que apesar de não admitir ela adora que eu faça estes desafios. Adora organizar tudo para que não falte nada com todo aquele amor. Confirmo que, mais uma vez, não faltou nada.
Às 05:15 é hora de saída em direção ao palco mágico: o Museu da Imprensa, local de organização.
20 minutos depois e ainda de noite, faço o check-in e coloco as minhas coisas no PT1 e PT2. Depois iriamos ser levados pela organização para o início do 1º segmento que seria quando nascesse o dia, que estava previsto para as 07:40.
Passava pouco das 06:30 e comecei a rever na minha cabeça o que planeava fazer e tinha sido definido em conjunto com o meu treinador João Moita. Passava por completar entre as 12 e as 13 horas mediante os sinais que o corpo ia dando. Chega o meu amigo João Laranjeira que me levou para o local de partida, aproveitei o trajeto para pedir mais umas dicas de quem já fez 4 ironman.
Chegados ao local continuava de noite. A ansiedade aumentava e desejava que nascesse o dia para iniciar a minha jornada e terminar como Homem de Ferro.
Poucos minutos depois chega o meu amigo Káka e o João Moita. Foi outra dose extra de energia para o que se seguia. Estes malucos levantaram-se de madrugada para me ver partir, “adoro-vos”.
07:28, tiro de partida em busca do sonho de ser ironman. Finalizo os 4244mts de natação em 45m09s. Tinha em mente 55/1h, mas estive muito forte. Faço uma transição tranquila e dou início ao segmento que mais me assustava, além de ser o segmento que ia durar mais tempo. Eu nunca tinha feito 180km de bicicleta, mas no final da primeira volta tudo correu como planeado e reparei que a minha mente passava a mensagem para as pernas e não as deixava empolgarem-se. Apesar de ter planeado fazer paragens de 60 em 60km, apenas fiz 2 paragens. A 1ª aos 90km e a segunda aos 150km.
A minha comitiva de apoio começava a chegar, de cada vez que passava no Museu da Impresa o meu núcleo de amigos aumentava, que feliz que estava.
A rolar na bike comigo tive o João, o Joel e o Miguel. Sem nunca andar na roda, só mesmo para sentir a presença deles. Acabo o segmento de ciclismo com 06h46. Tinha idealizado entre 6h/6h30, mas com as paragens que fiz para alimentação, estava no planeado.
Abastecimento feito e bem feito começa a aventura da corrida. Tinha pela frente 42km (uma maratona…nunca tinha feito nenhuma) num trajeto de 7km cada volta. E se nunca estive só, na corrida é que não estive mesmo. Junta-se a mim Káka e João Moita e lá fomos nós para cumprir o meu sonho, o meu desafio. O ritmo era eu que o definia. Eles apenas me “ampararam”. Os km iam passando e tinha sempre mais um amigo que se juntava a mim. Primeiro o Paulo Ribeiro e Nuno Pina, depois o Ricardo e por fim o João. Os kms a passar e eu a sentir nas pernas tudo o que já tinha feito, mas o objetivo esse não saía da minha mente. Por mim, pelos meus amigos, pela escola de triatlo (meninos(as), obrigado pelo vosso apoio), pela associação que represento e por todos aqueles que tiraram a sua tarde e final de tarde para me apoiar, eu tinha que ser um ironman. Começo a sentir alguma indisposição e o ritmo começa a cair, mas tinha na mente que nunca poderia “deixar de comer” porque precisava para o que estava em falta. Nesse momento peço o meu boost (cerelac)! O tempo estava a começar a arrefecer e eu precisava de algo fácil para comer e que me confortasse, um prato de cerelac, uma massagem nas pernas e siga para os últimos 17km. Na última volta o ritmo alterou um pouco, culpa deles que queriam que não passasse das 5horas de corrida. A adrenalina estava no máximo e eu estava perto do meu sonho. Aumento o ritmo e as pernas respondem afirmativamente. Motivados, lá fomos nós como se estivéssemos a começar o segmento.
Que misto de emoção quando finalmente entro pela última vez no museu da imprensa com a bandeira bem alta, passo pela guarda de honra feita pelos Amigos e chego à meta. Apesar de não ouvir a aquela frase mágica que quem faz estas provas anseia ouvir quando corta a linha de chegada, não tem problema, mesmo assim eu tinha acabado de concretizar o sonho de ser um ironman.
Para terminar tenho mesmo de deixar um agradecimento a estas pessoas, pois este troféu tem um pouco de cada um de vocês:
Ana, Tomás, João Moita, João Laranjeira, Káká, Paulo, Ricardo, Tânia, Nuno, Carla, Gil, Cristina Lema, Cristina Lopes, Gabriela, Rui, Nuno P, Joel, Luís, Pedro S, Pedro M e Tó.
Adoro-vos, “WE ARE IRONMAN”“
A Associação Beat Your Limit! felicita o Hugo pela enorme conquista. A sua resilência, foco e coragem marcam todos aqueles que o acompanham. Com o Hugo nada é impossível. Por essa e muitas outras razões, o Hugo tornou-se numa grande fonte de inspiração para todos aqueles que o rodeiam.
No Domingo, 3 de Outubro, os nossos atletas da Escola de Triatlo participaram no Triatlo Jovem de Paredes. Esta foi a contar para o Campeonato Distrital Jovem do Porto.
Iniciados Feminino Beatriz Silva : 1ª classificada
Classificação coletiva Duatlo : 3º lugar
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas, equipa técnica e encarregados de educação por, mais uma vez, terem apoiado todos os atletas, contribuindo, assim, para uma manhã de festa. Voltamos a fazer a diferença!
No passado Domingo, dia 3 de Outubro, realizou-se o Grande Trail Serra D’Arga. A 10ª edição de uma das provas mais conceituadas do panorama nacional da modalidade de Trail Running voltou a ser um grande desafio para os atletas.
A Associação Beat Your Limit! esteve representada pelos atletas Paulo Ribeiro (Trail Longo – 27km) e Adelaide Madureira (caminhada). O resultado do Paulo Ribeiro, único a atleta a participar numa distância cronometrada, foi o seguinte : 04:07:33.167 – 76º lugar do escalão – 194º lugar da geral.
A Associação Beat Your Limit! felicita os nossos atletas pelo desempenho e agradece a representação.
No dia 2 de Outubro, enquadrado na celebração do 74º aniversário do Clube Naval da Hora, realizou-se uma prova de águas abertas com a distância de 3000 metros.
Na cidade da Horta, ilha do Faial, a Associação Beat Your Limit! esteve representada pelo atleta Telmo Barros. Num excelente desempenho, o nosso atleta conquistou o 2º lugar do escalão, tendo completado os 3000 metros em 59 minutos e 5 segundos.
A Associação Beat Your Limit! felicita o Telmo pelo excelente resultado.
Há pouco mais de uma semana, no dia Domingo, 12 de Setembro, o nosso atleta João Moita desafiou-se em mais um IRONMAN, desta vez em Vitória-Gasteiz (País Basco – Espanha).
Infelizmente o final não foi o pretendido, mas nada melhor do que ler o relato do João sobre este sonho adiado. Por vezes as coisas não acontecem da forma esperada, mas são estes momentos que nos tornam mais fortes e nos dão ainda mais força para continuar a lutar pelos nossos sonhos.
“No passado dia 12 de Setembro foi dia de Ironman Vitória-Gasteiz. Dia de colocar em prática tudo o que foi investido desde o dia que a inscrição foi feita. Inicialmente, esta prova esteve agendada para 11 de Julho de 2020, passou para Julho de 2021, depois para 5 de Setembro acabando por ser no dia 12 de Setembro de 2021. Existiram estas alterações devido às restrições que a pandemia covid-19 assim obrigou. Não é a data ideal para um nadador-salvador, visto que é no final do Verão mas foi o que teve de ser.
Sendo um Ironman com dois parques de transição, obrigou a uma logística mais complicada no dia anterior e no dia de prova. Assim sendo 4h00 foi hora de acordar, tomar banho e vestir para ir ao pequeno-almoço marcado para as 5h00. Tudo correu na perfeição e como tinha tudo pronto já desde o dia anterior, nada falhou e às 05h30 estava a entrar no autocarro que me transportou para Landa, local onde a prova iria começar e onde se encontrava o PT1.
Cada triatleta naquele autocarro estava no seu mundo de pensamentos, ainda de noite chegamos ao PT1 e começamos a preparar tudo para a realização do sonho.
Revendo todos os pormenores mais do que duas vezes, nada ia falhar. Como cheguei cedo, deu para fazer tudo com calma e depois esperar pela hora de início – 8h20. cerca das 7h50 visto o fato isotérmico e inicio o aquecimento. O speaker anuncia que as condições estavam cada vez melhor e a prova ia começar à hora programada, porém às 8h15 o speaker anuncia o que todos estávamos a ver, o nevoeiro a pousar sobre o lago e a visibilidade não permitia garantir as condições de segurança aos triatletas. Comunicaram que teríamos que esperar até às 9h30. Foi um senta – levanta – senta – deita – alonga – levanta constante, entre um tira fato e veste fato, sentir o suor a cair e a fome a começar a dar sinais.
Chegou a pior noticia para um triatleta, cancelaram a natação e de 10 em 10 segundos 2 triatletas começavam o Ironman pelo segmento de ciclismo. os primeiros a começar fizeram-no às 9h50 e eu 10h30 lá comecei a minha prova. Soube posteriormente que houve atletas que começaram perto das 12h00.
Ao iniciar o meu trajeto, tudo estava diferente do que tinha vivido nas provas desta distância que fiz anteriormente. Coloquei o meu ritmo ao apontar para uma média de velocidade entre 33km/h a 34,5km/h e mesmo com aquele nevoeiro denso eu disfrutei das constantes subidas e descidas e de toda a paisagem do trajeto. O percurso foi dividido em duas voltas de 74km e uma terceira volta de 32km.
No meio da diversão de pedalar a distância que tanto ambiciono fazer, a dor no psoas-ilíaco volta a aparecer provocando inchaço na zona pélvica limitando o movimento de pedalada. No final da primeira volta da primeira passagem pela PT2 (60km) ainda estava bem, daí até ao km 180 foi a maior tortura que impus ao meu corpo. Na cabeça uma confusão de emoções, sempre na esperança que a dor fosse embora. O apoio dos amigos, dos conhecidos, dos companheiros de treino, dos companheiros de equipa da Associação Beat Your Limit!, dos “meus” triatletas que tanto apoio me deram e confiança que depositaram em mim. Na segunda passagem no PT2 ainda parei para falar com a minha esposa e recusei-me a abandonar partindo para a terceira volta (não sei bem porquê). Quando conclui o ciclismo,somente o facto de estar em pé provocou dor, não podia continuar. Perguntei à Cristina o que fazer, mas já sabia a resposta e ela só o confirmou. Triste e desiludido, quis rapidamente sair da zona da prova. Fui até ao hotel recompor-me e alimentar-me, saber que tinha que voltar ao PT para levantar a bicicleta e o meu material foi uma sucessão de murros no estômago. Orgulho ferido, sensação de objetivo não cumprido, não querer falar nem olhar para ninguém.
O meu Ironman Vitoria-Gasteiz 2021 foi assim, um episódio sem final feliz, mas acredito que nas derrotas é que nos revelamos, logo acredito que numa próxima vou dar melhor resposta e se tal não acontecer vou tentar de novo. Até lá vou continuar a planear, treinar e fazer de tudo para evoluir como triatleta nesta distância.
Um obrigado não chega para agradecer todo o apoio que recebi antes, durante e após esta prova. um orgulho pertencer a esta Associação. Sem dúvida, #fazadiferença“
A Associação Beat Your Limit! reforça todo o orgulho que tem no João e em tudo que ele já conquistou até à data. Além de uma enorme fonte de inspiração é um grande dinamizador da filosofia Beat Your Limit!
