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IRONMAN Barcelona

No passado Domingo, dia 7 de Outubro, a Associação Beat Your Limit! voltou a fazer história no IRONMAN Barcelona.

Em 2015, a Associação Beat Your Limit! tinha pela primeira vez um atleta finisher da mítica prova IRONMAN. Agora, em 2019, esse mesmo atleta, o João Laranjeira, voltava ao local da sua estreia. Como sua companhia e com objetivo de ser tornar um IRONMAN estava o Ivo Silva.

Ambos os atletas tinham um sonho. O João Laranjeira queria voltar a finalizar esta prova e se possível melhorar o seu melhor tempo (10:46:00), enquanto o Ivo Silva queria tornar-se IRONMAN e concluir um ano de bastante trabalho e sacríficio pessoal.

O dia esteve perfeito para os atletas conseguirem os seus objetivos pessoais. Temperatura amena, céu com nuvens e vento praticamente nulo.

O João e o Ivo estiveram sempre confiantes e com a certeza que tudo fizeram para chegarem bem preparados a este grande dia. O Ivo tinha como grande receio o segmento de natação, enquanto o João tinha estudado bem a lição para não voltar a ser humilhado por esta mítica prova, tal como aconteceu em Itália há 2 anos.

O Ivo queria sair o mais rápido possível da água, enquanto o João queria sair com vontade de correr, depois do segmento de ciclismo que tantos problemas lhe tem criado.

Felizmente, o Ivo conseguiu sair bem da água e o João conseguiu sair do segmento de ciclismo com vontade de correr. O Ivo provou que consegue pedalar com grande nível, enquanto o João provou que com paciência tudo se consegue a longo prazo.

O Ivo estreou-se no IRONMAN com um magnífico tempo de 10:30:35, enquanto o João retirou mais de 30 minutos ao seu melhor tempo, concluíndo a prova em 10:15:18.

O Ivo e o João fizeram história e a Associação Beat Your Limit! voltou a inspirar todos os atletas que sonham com as palavras mágicas. Ouvir o “You’re an IRONMAN” não é o fim, mas sim o início da eternidade.

Ivo e João, obrigado por demonstrarem que com muito trabalho e foco tudo é possível. “Anything is possible”!

Rejeita o mínimo, sê o máximo. Faz a diferença!

Ironman Barcelona 2018

Há precisamente um mês, a vida do João Moita entraria num novo ciclo. O Ironman muda a vida de qualquer atleta, mas esta aventura foi muito mais além. 10 horas e 55 minutos que resumiram um ano em cheio para o nosso atleta. Pelo meio, aconteceu um momento mágico. Leiam o relato do João e sintam a aventura do Ironman Barcelona 2018.


Com a noção que a minha motivação me levaria até à meta, só tive que preparar o corpo para acompanhar a cabeça. 

Foram meses de treino, nem todos os dias de treino foram respeitados mas sempre com o objetivo bem definido.

Fui realizando algumas provas ao longo do ano, sempre de equipamento Beat Your Limit!, de modo a exigência das provas no meu treino. Assim sendo, completei dois Mediofondo, fiz as etapas do circuito a norte de Triatlo com a distancia 2km/60km/15Km, o Triatlo longo de Caminha e o fim-de-semana no Douro no qual fiz um Olimpico no Sábado e um longo no Domingo.

Com alguns treinos em equipa com os meus amigos da Associação Beat Your Limit!, somei mais uns quilómetros de bicicleta, como por exemplo a ida de Matosinhos até ao cima da Sra da Graça.

Chegando a Calella, fui engolido pelo espirito IronMan. Se andava ansioso com o aproximar da data, chegando lá ainda mais ansioso fiquei. Fiz um treino de reconhecimento e apresentei-me ao palco dos sonhos.

Cumprir os horários e toda a logística IronMan com a minha companheira de longa data foi a prioridade. Após isso era disfrutar da localidade e de toda a envolvência da prova.

 Finalmente o dia 7 de Outubro chegou.

Dia de colher o que andei a semear desde o final do ano 2017.

Todo o ano foi planeado com o objetivo principal de concluir o IronMan Barcelona 2018 e se possível conseguir também o segundo objetivo – 11 horas.

 Acordar ainda de noite e com alguma chuva a intimidar aqui o jovem que estava em pânico.

Eu e a Cristina no caminho para a prova tínhamos noção que seria um dia que iria marcar as nossas vidas. Vá eu saiba de coisas que ela não sabia mas já vou chegar a esse ponto 

 Após todo o material no parque de transição, foi tempo de ir para a areia esperar pelo início da prova. Felizmente, tive sempre a Cristina por perto, estava muito frio e por vezes chovia. Defini que ia começar no grupo de natação 1h15m, sabia que era um tempo possível para mim e que se fizesse depois desse tempo era sinal que não me tinha corrido bem.

Até começar a prova foi uma longa espera, na qual ouvi musicas de motivação e tinha a emoção toda a sair-me pelo corpo. Olhar à volta e perceber que muitos partilhavam o mesmo sentimento, é indescritível.

Finalmente, está na hora de carregar no Start do relógio e começar o IronMan. Entrada na água com um quebra na linha de água, deu logo para mergulho animado. Como sempre na minha natação a preocupação é orientar-me bem em direção à boia seguinte. Como estava o mar agitado e com tanta gente foi difícil no inicio. Depois percebi que não precisava de estar sempre a olhar para a frente quando tinha a cabeça fora de água, pois debaixo de água parecia que estava num aquário gigante, logo conseguia ver em que direção todos os triatletas estavam a ir. Aproveitei e guiei-me por eles. Consegui fazer uma natação melhor do que esperava pois conclui com 1h10m aproximadamente e recorri pouco ao estilo bruços que me é mais confortável mas também mais lento. Aguentando bem o ritmo no crawl, a grande adversidade nos últimos 1000 metros foi o cheiro da água que me enjoou, mas perante um sonho não vai ser um enjoo que te vai parar.

Saída da água confusa com elementos da organização a retirarem participantes da água pois estes estavam exaustos. Segui o meu trajeto para a tenda, pelo caminho passei-me por água doce e refresquei-me.

Que sonho de parque de transição…parecia um aeroporto com tanto avião. Quando cheguei perto do meu avião quase “Low-Cost” só lhe perguntei se ela estava pronta… até chiou com a adrenalina.

Resumidamente, o ciclismo teve duas partes distintas, os primeiros 90km diverti-me imenso a andar a ritmos acima do previsto e os segundos 90km a pensar que tinha uma maratona para fazer e obrigatoriamente teria que abrandar. A KTM Lisse não desiludiu e justificou todo  o investimento feito nela.

Tinham-me vendido a ideia de um percurso plano, enganaram-me bem. Sim tinha muitos momentos rolantes mas também algum sobe e desce que só é fácil para quem se baseia nos números que os relógios marcam e não sentiram o que nós sentimos. O meu garmin deu cerca de 1600 mts de acumulado.

Assisti a quedas, a diferentes níveis de ciclistas, diferentes bicicletas e uma organização 5 estrelas na estrada. Na única vez que os juízes falaram comigo foi para me mostrarem cartão azul o que me levou a um penalty box de 5 minutos. Duas opções, desmotivar e reclamar com alguém que não percebe a minha língua ou aproveitar para descansar e hidratar nesta pausa forçada. Optei pela segunda, apesar que senti dificuldade em voltar à cadência anterior à paragem, mas penso que faltavam cerca de 15km para acabar o segmento de ciclismo.

Tal como ao sair da localidade, no momento de retorno a Calella, os acesso obrigam a abrandar até ao parque de transição.

Consegui concluir o ciclismo com o tempo de 5h22m.

Acabando o ciclismo, tive que fazer a pausa para o wc. Tinha muita água no corpo. Perdi mais tempo do que esperado nesta transição devido a essa situação e como o fato é peça única foi difícil despir e voltar a vestir.

Inicio da Maratona. Fazer 2km até vermos a meta e depois começar as 3 voltas de 13,5km aproximadamente e só aí sou um ironman.

Nesses 2km só quis saber onde ia estar a Cristina para receber aquele apoio e beijo motivacional para o que vinha pela frente. Lá estava ela sempre com o sorriso e ansiosa para que eu realizasse o meu sonho nas melhores condições possível.

Durante a maratona, houve espaços com muito público e esse público empurra-nos para correr mas também existem momentos com menos apoio. Nesses momentos pensamos em muita coisa e em muita gente, nas pessoas que acreditaram em mim, nas que não acreditaram em mim, nas que estão vivas e por vezes são esquecidas. Nas que já partiram mas continuam presentes, no meu passado desportivo, nas minhas quedas, nas minhas superações, na minha família, nos meus alunos e atletas, nas minhas novas amizades no clube Beat Your Limit! que tão bem me recebeu e me acarinha. Pensei nas opções que tomei e nas que estava a tomar, pois aliado a concluir um IronMan tinha tomado a opção de pedir a Cristina em casamento.

Até à meia-maratona, voei a ritmos acima do previsto e com um bem-estar assustador, ao concluir a segunda volta combinamos entrega das bandeiras para a ultima volta, logo ela ia estar preparada para o que ia acontecer (ou não).

No inicio da 3ª volta, todas as palavras ensaiadas com todos os movimentos corporais pensados e todo o filme que tinha criado na minha cabeça, não apareceu. Saiu-me um Casa Comigo e um anel que levou a um: Claro que sim seu Tolo!

Aí começou o desfile final, durante a ultima volta, com o tornozelo a falhar e a sentir necessidade de comer, mas sempre de sorriso no rosto e bandeiras bem levantadas para todos saberem que um português BYL! estava a passar.  Ao ritmo que estas limitações me puseram fui até ao final sempre a controlar o tempo para concluir abaixo das 11horas. Até que faço a ultima curva e entro na reta dos sonhos (que arrepio), e após cortar a meta ouvir: João Moita,  You are an IRONMAN!!!

Foi o nosso dia, pois para haver um IronMan há sempre uma IronWoman!!

O João concluiu a prova em 10 horas 55 minutos e 12 segundos. Começou namorado e terminou noivo! Um Ironman que mudou a vida do João para sempre!

A Associação Beat Your Limit! felicita o João por esta conquista e deseja muitas felicidades para o futuro do João e da Cristina. Muitos Parabéns!

BEAT YOUR LIMIT NOW!