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Rota da Zorra

No passado dia 9 do corrente mês os atletas da nossa secção de BTT foram até S.Pedro da Cova para participar no evento solidário da Rota da Zorra.

Falando um pouco de história, a Zorra é um “Eléctrico Oficina” que servia para dar assistência a outros Eléctricos ou para a manutenção das linhas. Em São Pedro da Cova existe um exemplar em muito mau estado e a Liga dos Amigos do Museu Mineiro de S. Pedro da Cova está a tentar recuperar esse mesmo exemplar, tendo neste caso concreto todo o valor das inscrições na prova revertido para a recuperação da dita Zorra.

Quanto as pedaladas, os nossos atletas Tó Pinho, José Carlos e Jorge Moreira, foram até S. Pedro da Cova e de lá sairam em direcção a Valongo, passando por Couce, Rio Ferreira, Sanatório . . . ou seja por 14799858_1396467073696829_1832019872_olocais por onde os nossos atletas da secção de Trail costumam treinar e preparar provas de ultra distância da modalidade. Durante a prova, os atletas percorreram trilhos com uma distância total de 35 kms e sensivelmente 800mts D+.

Os atletas passaram mais uma bela manhã de BTT onde mais uma vez levaram as cores da equipa junto de muitos amigos com os quais costumam pedalar. Uma manhã passada em bons trilhos e em muito boa companhia.
Beat Your Limit NOW!
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Skechers Go Run 4 – Conforto, Desempenho e Durabilidade

Conforto, desempenho e durabilidade são os 3 adjectivos escolhidos pela nossa equipa para classificar as sapatilhas Go Run 4 da Skechers.

Estas sapatilhas foram testadas em dois ambientes completamente distintos: na prova PT281+ e em treinos longos de estrada (com distância superior a 26km). Em ambos os casos a nossa equipa ficou maravilhada com os resultados.

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Sapatilhas do Kaká depois da PT281+

O Kaká Jesus utilizou as Go Run 4 na prova PT281+. Este teste foi realizado em condições extremas, com percursos mistos de trilhos de terra e percursos em estrada, as sapatilhas realizaram 281km consequetivos. Durante toda a prova, as sapatilhas responderam positivamente, dando bastante conforto, rapidez e flexbilidade tanto em piso plano como em piso com desnível acentuado (positivo e negativo). Embora não sendo umas sapatilhas para utilizar em trilhos de  terra, a escolha do nosso atleta para esta prova foi 100% acertada. No final, o atleta conseguiu fugir à grande dificuldade de todos os atletas: o massacre no pés.

gorun4As Go Run 4 também foram testadas pelo João Laranjeira em treinos longos de atletismo de estrada. Durante esses testes, as sapatilhas demonstraram ser uma boa opção para os atletas que gostam de conforto mas ao mesmo tempo rapidez. As sapatilhas mostraram ser bastante leves e dão o conforto e suporte necessário aos treinos/provas de longa distância, como a meia maratona e maratona.

Conclusão: As Go Run 4 são uma excelente opção para aqueles atletas que gostam de um bom suporte na passada mas também gostam de sapatilhas leves para obter bons desempenhos. Estas são indicadas para todos os tipos de atletas, dos iniciados aos mais experientes. Tanto nos treinos mais rápidos como nos mais longos, estas sapatilhas são uma boa opção, adaptando-se a ambos os tipos de treino.

https://www.youtube.com/watch?v=laCNb-XjWMA

Para qualquer dúvida ou pedido de informação, por favor contactem a nossa equipa por email ou por facebook.

Nota: Obrigado ao Kaká Jesus e ao João Laranjeira (atletas patrocionados pela skechers) por realizarem os referidos testes.

Trail Amigos do Aliança

No dia 5 de Outubro, a freguesia de Gandra, concelho de Paredes,recebeu o Trail Amigos do Aliança. Com as distâncias de 25km e 15km, os atletas poderam percorrer trilhos e caminhos em locais rurais e florestais no concelho de Paredes.

Num dia onde se festejou a implementação da república em Portugal e onde o sol esteve presente com muita força, os atletas tiveram as condições perfeitas para se desafiar.

O Beat Your Limit! esteve representado no Trail Curto (15km), representado pela atleta Niki. A nossa atleta completou a prova em 2 horas 18 minutos e 56 segundos, terminando no 256º lugar da geral e no 32º lugar do escalão Sénior Feminino.

O Beat Your Limit! felicita a nossa atleta pela boa prestação e deseja muita força para continuar os bons treinos que tem feito nas últimas semanas.

Beat Your Limit NOW!

Circuito NGPS – Sto Tirso

No passado dia 1 de Outubro,  Jorge Moreira e José Carlos Barros, deslocaram-se até St.Tirso para realizar a 8ª Etapa do Circuito NGPS-Trilho do Jesuíta,  composto por percursos de 40km e 60Km.

Os 25km iniciais, iria levá-los a atingir o ponto mais elevado do percurso,  feitos por caminhos rurais, sendo que a parte final foi realizada por trilhos com alguma exigência física e técnica. Junto aos radares do exército, onde era feita a separação dos trilhos 40km e 60km, o Jorge, sentindo-se bem fisicamente decide seguir para o percurso mais longo onde seguiu por trilhos florestais com 4 descidas fabulosas, mas com alguns problemas em duas delas.

Num single track muito técnico, acontece o primeiro incidente, onde acabou por cair mas sem consequências. Após +/- 100mts, repara que lhe falta o GPS. Toca a fazer ”trail” até ao local da queda para recuperar o mesmo. A parte final da descida tinha um declive bastante acentuado e muita pedra solta, a exigir bastante perícia.

O outro incidente aconteceu  num corta-fogo com muita pedra, onde já praticamente a meio do trilho, o pneu traseiro começou a perder ar, resultado de um corte. Taco e mais taco, ar e mais ar, o pneu tubeless não selava, sendo necessário recorrer então à ajuda da organização para levar o Jorge até à estrada.  Já com o pneu estabilizado, decidiu fazer o resto do percurso encontrando companhia até ao fim. Quanto às subidas, o resultado foi um desnível positivo de 1500mts.

O José Carlos, optou pelo percurso de 40Km, decorridos sem problemas técnicos, conseguindo ultrapassar as  dificuldades do percurso. O percurso teve sempre bastante pedra solta, atingindo o desnível positivo de  1000mts.

No final da prova, tiveram o gosto de conhecer “Dionísio Lopes”,  um atleta com uma história de vida fantástica. Podem obter mais informações sobre o Dionísio e a sua história neste link.

Claro que não poderia faltar, até para fazer “juz” ao nome, o inesquecível jesuíta, oferecido pela organizaçao. Um docinho…é sempre bem vindo!

Resultado final ,um verdadeiro dia de BTT. Um grande “empeno” para os atletas, mas já estão à espera do próximo desafio!

Beat Your Limit NOW!

Grande Trail Serra D’Agra 2016

No dia 25 de Setembro ocorreu nova edição do tão conhecido Grande Trail Serra D’Agra. A nova edição desta prova teve algumas novidades em relação ao percurso, no entanto os 53km (que foram 59km) desta prova continuaram com uma dificuldade elevada e com a dureza habitual.

A prova teve início e fim na freguesia de Dem, atravessando as freguesias de São Lourenço da Montaria, Estorãos, Arga S. João, Arga de cima e Arga de Baixo.  A já tão conhecida serra D’Agra permitiu que os atletas tirassem partido de toda a beleza natural nela existente, esquecendo por momentos a dureza da prova.

Pelo 3º ano consecutivo, o Beat Your Limit! esteve representado na prova de ultra distância. Desta vez, estivemos representados pelo Tiago Reitor Dias. O atleta realizou pela terceira vez uma prova de ultra distância em montanha, tendo obtido um bom desempenho.

O Tiago terminou a prova em 8 horas 37 minutos e 16 segundos. A classificação final foi o 186º lugar da geral e o  104º lugar do escalão Sénior Masculino.

O Beat Your Limit! felicita o atleta na concretização de mais um objectivo e deseja uma óptima preparação para a Maratona do Porto.

 Beat Your Limit NOW!

Marginal à Noite – Matosinhos 2016

Leça da Palmeira recebeu no dia 24 de Setembro mais uma edição da corrida Marginal à Noite. A marginal da terra mais bonita de Portugal recebeu próximo de 1000 atletas, que mesmo com condições climatéricas menos favoráveis, não se deixaram quebrar.

14463249_1457513660932462_489372227798463595_nO início e termino da prova aconteceu junto ao farol da Boa Nova, percorrendo a zona litoral de Leça da Palmeira de uma ponta à outra. Embora tendo acontecido à noite e com chuva à mistura, os atletas puderam sentir as boas sensações de correr junto ao mar.

O Beat Your Limit! esteve presente com duas atletas: Cristina Lema e Tânia Rebelo. Ambas terminaram a prova em 49 minutos e 35 segundos, tendo obtido o 505º lugar da classificação geral e o 29º lugar do escalão.

O Beat Your Limit! felicita as nossas meninas pela boa prestação e deseja muita força para continuaram as suas preparações para os próximos objectivos.

Beat Your Limit NOW!

10ª Meia Maratona do Porto

No Domingo, dia 18 de Setembro, realizou-se a 10ª edição da meia maratona da cidade invicta. Mais uma vez, esta prova de fundo teve altas temperaturas o que exigiu um esforço extra por parte dos atletas. Com um percurso a passar as zonas ribeirinhas da cidade do Porto e de Gaia, os atletas poderam sentir o calor das muitas pessoas que, como é normal, voltaram a sair à rua para apoiar todos os atletas.

Em conjunto com a prova de meia maratona, a organização também disponibilizou uma mini maratona de 6km, para os atletas que preferiram correr ou caminhar numa prova com uma distância inferior à prova principal do evento.

Nesta prova o Beat Your Limit! esteve representado por 6 atletas: 3 na meia maratona e 3 na mini maratona. Enquanto o João Laranjeira, o Pedro Santos e o Manuel Fonseca estiveram presentes na meia maratona, a Mariana Marta, a Tânia Rebelo e o Nuno Santos participaram na mini maratona. Aqui ficam a classificação dos atletas da meia maratona, visto a prova da mini maratona não ser cronometrada:

João Laranjeira
01:27:10, 218º classificado da geral, 76º classificado do escalão M20

Pedro Santos
01:32:11, 384º classificado da geral, 82º classificado do escalão M35

Manuel Fonseca
02:07:14, 3296º classificado da geral, 768º classificado do escalão M20

 

O Beat Your Limit! parabeniza todos os atletas e deseja muita força para continuarem a perseguir os seus sonhos.

Beat Your Limit NOW!

III Corrida do Porto de Leixões

Dia 11 de Setembro (Domingo), em Matosinhos, ocorreu a III edição da Corrida do Porto de Leixões. Uma prova que tem elevado a qualida14359046_1795776744039561_152359954554673228_nde ao longo dos últimos 3 anos, com a particularidade de 90% da prova ser disputada dentro do Porto de Leixões e terminar perto do novo terminal de passageiros, situado na parte sul do porto.

Como IMG_3498vem sendo habitual ao longo das 3 edições, o Beat Your Limit! esteve presente, sendo que este ano fez-se representar por dois atletas: Pedro Santos e Manuel Fonseca. Enquanto o Pedro, estreante em provas pelo Beat Your Limit!, está actualmente a preparar a estreia na prova rainha do atletismo de estrada, na Maratona do Porto, o Manuel está pouco a pouco a voltar aos treinos sem qualquer limitação, depois da recuperação de uma lesão no joelho.

Ambos os atletas realizaram uma boa prestação, obtendo os seguintes resultados:

Pedro Santos
0:41:11, classificação geral: 79º

Manuel Fonseca
0:49:16, classificação geral: 370º

O Beat Your Limit! felicita os dois atletas e deseja uma boa preparação para os próximos desafios!

Beat Your Limit NOW!

PT281+ por Kaká Jesus

Tal epopeia tinha que ser contada na primeira pessoa. O atleta tinha que transmitir esta aventura e contar pormenores de tal conquista. Foram longos momentos onde cada detalhe tinha influência no seu destino. Fica o relato do grande campeão Kaká Jesus.

“Mais (muito mais) que 281 kms…

A PT 281+ foi um desafio que me marcou, não só fisicamente como também a nível psicológico. Consegui terminar a prova, com a moral em alta, depois de ter passado um mau bocado…

IMG_1334O castelo de Belmonte vestiu-se de gala para ver partir os 42 atletas inscritos. A minha primeira surpresa acontece aqui, quando os meus grandes amigos, a minha família do coração (FT), os meus anjos, surgiram todos de igual, com uma t-shirt de apoio. Uma grande emoção tomou conta de mim e as energias foram carregadas ao máximo. 

IMG_1324Saí para os primeiros Km da prova totalmente moralizado. Foram feitos a correr, na companhia dos manos Luz e de uma Lua imponente, que se fazia refletir nas águas de uma forma estrondosa… 

IMG_1351A paragem na primeira base de vida (BV1), o Sabugal, foi curta, apenas para comer algo. Segui animado em direção a Penamacor (BV2). Aqui, já com 80 km nas penas, pensei: “que porrada foi esta??”. Levei a primeira marretada, é certo 😉 Na BV2 a minha equipa esperava por mim, com a mesa posta e tudo pronto para me receber. Tinham um verdadeiro banquete à minha espera, no entanto, um pouco de cerelac, pizza e tomate foi tudo o que consegui ingerir. A vontade de comer era pouca, muito pouca! Descanso uns minutos e ponho os pés ao caminho… E que tortura foram os 41 km seguintes! 

IMG_1323Ao longe, bem ao longe, começo a ver Monsanto, a aldeia mais portuguesa de Portugal, lá no alto. A aproximação foi dolorosa, tendo em conta a inclinação brutal e a calçada romana infinita!! Tudo doía, mas o que eu mais procurava era água, já que a minha se tinha esgotado e o calor não perdoava. Ainda faltavam 10 km para a próxima BV… Passo numa fonte, mergulho a cabeça na água, encho os bidões e sigo caminho. IMG_1331Nessa altura já pensava em desistir, e essa vontade cresceu depois da última subida até Penha Garcia. Já a chegar ligo, a chorar, à Cristina, minha mulher e membro da minha equipa de apoio, e digo-lhe que não vai dar mais, que ainda faltam 160 km e eu já estou de rastos. Ela diz-me para ter calma, que iam tratar de mim… Já quase a chegar à BV3 aparece o João, meu grande amigo e também membro da equipa de apoio. Eu, de novo em lágrimas, digo-lhe que não podia mais e que não tinha nada mais para dar… Ele ignorou-me e disse-me que precisava de descansar, mas descansar a sério… 

IMG_1337Mais uma vez, estava tudo pronto à minha espera. A minha equipa, constituída por 3 pessoas (a Cristina, o João e o Diogo – fisioterapeuta), levou-me a casa de uma senhora, residente na aldeia, e à sua porta deu-me um banho de água fria (de mangueira). Cinco minutos depois, e já de roupa lavada, estava a dormir!!! Dormi umas boas 2 horas. Aquele pensamento de desistir tinha desaparecido, entretanto. Acordo bem-disposto, e cheio de fome, e sou tratado como um rei. A minha equipa foi, de facto, espetacular…. Fiquei quase novo e de energias renovadas pela presença da minha querida FT, que tudo fez para me animar e motivar… 

IMG_1319Procuro sair da BV3 com companhia e é quando aparece o Faria. Fomos companheiros durantes os 82 km seguintes. Entre conversa, fotos, chamadas e sms os km iam passando e os pés e pernas iam ficando cada vez mais massacrados (pudera;)).

Chegamos a Idanha à Nova (BV4 – Bombeiros) e, mais uma vez, tinha a FT à minha espera. Preocupados com o meu estado não quiseram mais deixar-me! Aqui tenho nova grande surpresa com a chegada do meu amigo Ivo Morais, a mulher Paula, e os filhos Diogo e Catarina. Fizeram questão de acompanhar o meu percurso daqui para a frente, dormindo no carro, comendo pelo caminho e tomando banho onde dava. Não tenho palavras para agradecer…

IMG_1321A “box da Ferrari”, como era conhecida a minha equipa de apoio, lá me pôs a mexer. A Cristina na roupa e comida, o João na parte do equipamento e suplementação e o Diogo na parte muscular. Que trio maravilhoso e que grandes malucos estes! Sem eles não teria sido possível… 

Lentiscais (BV5) era a próxima aldeia a ser conquistada. Foram 42 km, maioritariamente feitos de noite, cuja companhia do Faria fez toda a diferença. Podíamos até não falar, mas sabíamos que estava ali alguém…


IMG_1328Pelo meio lá aparecia o Ivo, a Paula e os miúdos… Fotografias, para ficar registado, e duas de letra e lá seguíamos o nosso caminho. A noite foi passando e o dia começa a aparecer. Que lindo estava o céu! Amarelo, laranja, azul… este amanhecer teve direito a “paragem facebook” 😉 

IMG_1350Lentiscais estava em festa e nós parecíamos ser os convidados de honra. Fomos recebidos por todos aqueles que nos apoiavam, sim os mesmos de sempre: FT (os meus anjos), família Morais e a família do Faria. Se não me engano, eram 23 pessoas no total. Só para que tenham uma ideia da dinâmica deste grupo, na entrada do Centro de Dia (Lentiscais) estava a minha roupa, usada anteriormente, estendida a secar. E, durante o tempo que lá estive, a Tânia e a Susaninha IMG_1344(FT) foram a uma farmácia, em Castelo Branco, comprar umas pomadas para os pés, que muito me ajudaram, e que entretanto estavam a acabar. Indescritível toda esta organização! De banho tomado, roupa lavada e barriga cheia segui o meu caminho, agora sozinho, já que o Faria resolveu sair mais cedo. Saí fresco e renovado, com protetor solar até aos olhos, para me proteger do intenso sol que não dava tréguas…

O próximo destino era agora Vila Velha de Ródão (BV6). Mais 31 km (e mais uma surpresa). Saio forte, a correr em estrada, mas com sobe e desce. Alcancei 3 atletas que iam a passo. Nesta fase da prova foi um tal de tirar fotos… Era a organização (Paulo Alexandre), eram os amigos que nos acompanhavam… Tudo para IMG_1335mais tarde recordar! O sol estava muito forte e a água desaparecia. Ao entrar numa localidade dou de caras com um cafezinho, que parecia ter sido colocado ali de propósito… Litro e meio de água fresca (oferecida já que o dono do café não aceitou o pagamento – boa gente esta) que desapareceu num ápice. Uns km à frente outro café e, desta vez, um geladinho (como eu tinha sonhado com um calipo de morango). Mais ums km e 6 garrafões de 5 lt de água tinham sido deixados à porta de uma propriedade por um habitante local – “um oásis” pensei eu!!

IMG_1348Continuo a minha saga, a caminhar, fazendo uma média de 5 km por hora. Já avisto a Vila e, à entrada desta, tenho companhia até à BV6. O João, o Ivo e a Mariana fazem as honras e caminham ao meu lado. Ao chegar a referida surpresa. O meu amigo Leandro, aninhado e com as lágrimas nos olhos, esperava por mim. Com ele vieram a mulher, Andreia, o Vitor, a Patrícia, o Miguel, a Helena, o Valter, a Paula e o André… Que grandes malucos estes meus amigos vindos do Porto. E mais uma garrafa de oxigênio para os 46 km finais! E claro que também lá estava a FT em peso para me receber!

Fónix!!!! 29 pessoas em meu redor a duzentos e tal kms de casa???? Nem queria acreditar… Agora era cerrar os dentes e ir até ao fim 😉

IMG_1345Os 31 km seguintes, até Montes da Senhora (BV7), eram duros e decisivos (1300d+, 20h15m). Com a noite a cair, despeço-me dos meus amigos e cumprimento o Paulo Borges, da organização, que me diz: “Carlos agora é pensar km a km”. Interiorizei aquela indicação e saio confiante, de bastões em punho (não era fácil utilizar bastões pois o gps ocupava uma das mãos). O João acompanhou-me nos 200 metros iniciais e a partir daqui estou novamente sozinho. Ligo o frontal, cerro os dentes e sigo montanha acima. Foram cerca de 8 km, entre trilhos e estrada, num subir constante, IMG_1336onde a pedra solta era muita e os meus pés já pediam clemência. Estavam maçados, pisados e desesperados para que aquele troço acabasse rapidamente. Quanto a mim, foi o mais feio de toda a prova. Durante este percurso avisto a minha gente. Esperam-me à beira de uma fonte, onde me debruço e bebo, quase ofegante, como se fosse a última água à face da terra. Olho para eles a chorar e queixo me do trilho. A Paula diz-me: “força Kaká, o pior já passou!”. 

IMG_1326Montes da Senhora estava agora mais perto e, pelo caminho, já com a música ligada, alto e bom som, passo mais 3 atletas e consigo alcançar ainda o Rodrigo, que estava parado a mudar as pilhas do frontal. Conversa puxa conversa e percebo que o Rodrigo tinha estado também à conversa com os meus amigos. Perguntou-lhes quanto é que eu lhes pagava para me acompanharem a tantos km de casa. Quando lhe responderam que era apenas amor e amizade ficou admirado. Tinha 7 irmãos  e vários amigos, mas sabia que se lhes pedisse um esforço idêntico levava como resposta uns dedos do meio, bem levantados! 

IMG_1332Finalmente chego à BV7! Toda a minha comitiva estava lá, novamente. Enrolados em mantas, com sono e fome, mas prontos para o que fosse necessário… Tratam-me dos pés, dão-me uma taça de cerelac, bem quentinho, e, sem demora, lá sigo eu rumo à meta. 

24 km separam-me da concretização de um sonho. Proença está mesmo perto, pensei! Os primeiros 10 km passam rápido, maioritariamente feitos em alcatrão. Os Morais e a minha equipa de apoio estão por todo o lado. Mal entrava numa localidade lá estavam eles a incentivar. O tempo passou bem mais depressa.  

IMG_1340Chego a Vale de Urso. Como ansiei por este momento. Nesta localidade estava alojada a FT, os meus anjos. O Gil, a Carla, o Rodrigo, o Tiago, a Ana, o Tomás, a Mariana, a Tânia, o Nuno, o Duarte, a Susaninha e a minha querida filha Maria, passavam pelas brasas mas, em jeito de alvorada, o Hugo trata de os acordar. Ainda com a roupa do dia anterior, já que tinham chegado a casa há poucos minutos, festejaram, abraçaram-me e claro, tiramos uma foto para a posteridade… Faltavam agora 6 km e o corpo estava a dar as últimas. O sono era muito e as alucinações eram por demais… Nunca pensei que fosse possível caminhar e dormir ao mesmo tempo, mas foi o que aconteceu! 

IMG_1349E eis que entro em Proença. O sonho estava ao virar da esquina. Começo a descer e dou de caras com o Hugo. As lágrimas caem e já não tenho controlo sobre nada. Viro à esquerda e vejo a meta, e vejo-os, TODOS, à minha espera, prontos para festejarem comigo. Gritam por mim, querem que eu chegue! A Cristina tem a medalha de finisher nas mãos… Inclino-me e ela coloca-me a medalha ao pescoço! A magia acontece!! 62h35m depois estou rodeado pelos meus amigos, que choram de felicidade comigo. Abraço-os 1 a 1, em forma de agradecimento, pois sem eles não teria sido possível!

Beat Your Limit! Que orgulho fazer parte desta equipa, MUITO OBRIGADO a todos… Agradeço ao meu treinador, António Nascimento, pelo enorme trabalho que tem feito comigo (já sabes que vais ter que beber a cerveja J ) 

IMG_1327À Skechers Portugal agradeço a confiança e aproveito para dizer que as GOrun 4 mantiveram os meus pés impecáveis ao longo de todo o percurso!

Às Marias um muito obrigado pela energia extra, fornecida naquelas bolinhas maravilhosas…

Agradeço também a todos aqueles que, de uma maneira ou de outra, me foram incentivando ao longo do percurso (sms, telefonemas, etc.)

IMG_1343Não posso deixar de dirigir aos organizadores da PT281+ um enorme aplauso pela organização da prova

E deixo uma grande vénia àqueles malucos que estiveram no terreno comigo. Vocês são os meus HERÓIS!

Sou finisher da Pt281+ carago…”

II Trail Serra da Boneca

No Domingo, dia 4 de Setembro, realizou-se a 2ª edição do Trail da Serra da Boneca. Organizado pela Associação Desportiva de Cabroelo, a prova teve início e fim no campo de futebol desta colectividade. O evento teve 3 distâncias: 35km, 25km e 13km.

14248995_10208598313972514_561738570_nO Beat Your Limit! esteve representado na prova de 13km. A atleta obteve um bom resultado, terminando a prova em 02:05:39, conseguindo terminar em 79º lugar da geral e 13º do escalão.

O Beat Your Limit! felicita a Niki pela excelente prova e deseja-lhe força na preparação dos próximos desafios!

Beat Your Limit NOW!