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Provas BYL

Ironman Barcelona 2018

Há precisamente um mês, a vida do João Moita entraria num novo ciclo. O Ironman muda a vida de qualquer atleta, mas esta aventura foi muito mais além. 10 horas e 55 minutos que resumiram um ano em cheio para o nosso atleta. Pelo meio, aconteceu um momento mágico. Leiam o relato do João e sintam a aventura do Ironman Barcelona 2018.

”
Com a noção que a minha motivação me levaria até à meta, só tive que preparar o corpo para acompanhar a cabeça. 

Foram meses de treino, nem todos os dias de treino foram respeitados mas sempre com o objetivo bem definido.

Fui realizando algumas provas ao longo do ano, sempre de equipamento Beat Your Limit!, de modo a exigência das provas no meu treino. Assim sendo, completei dois Mediofondo, fiz as etapas do circuito a norte de Triatlo com a distancia 2km/60km/15Km, o Triatlo longo de Caminha e o fim-de-semana no Douro no qual fiz um Olimpico no Sábado e um longo no Domingo.

Com alguns treinos em equipa com os meus amigos da Associação Beat Your Limit!, somei mais uns quilómetros de bicicleta, como por exemplo a ida de Matosinhos até ao cima da Sra da Graça.

Chegando a Calella, fui engolido pelo espirito IronMan. Se andava ansioso com o aproximar da data, chegando lá ainda mais ansioso fiquei. Fiz um treino de reconhecimento e apresentei-me ao palco dos sonhos.

Cumprir os horários e toda a logística IronMan com a minha companheira de longa data foi a prioridade. Após isso era disfrutar da localidade e de toda a envolvência da prova.

 Finalmente o dia 7 de Outubro chegou.

Dia de colher o que andei a semear desde o final do ano 2017.

Todo o ano foi planeado com o objetivo principal de concluir o IronMan Barcelona 2018 e se possível conseguir também o segundo objetivo – 11 horas.

 Acordar ainda de noite e com alguma chuva a intimidar aqui o jovem que estava em pânico.

Eu e a Cristina no caminho para a prova tínhamos noção que seria um dia que iria marcar as nossas vidas. Vá eu saiba de coisas que ela não sabia mas já vou chegar a esse ponto 

 Após todo o material no parque de transição, foi tempo de ir para a areia esperar pelo início da prova. Felizmente, tive sempre a Cristina por perto, estava muito frio e por vezes chovia. Defini que ia começar no grupo de natação 1h15m, sabia que era um tempo possível para mim e que se fizesse depois desse tempo era sinal que não me tinha corrido bem.

Até começar a prova foi uma longa espera, na qual ouvi musicas de motivação e tinha a emoção toda a sair-me pelo corpo. Olhar à volta e perceber que muitos partilhavam o mesmo sentimento, é indescritível.

Finalmente, está na hora de carregar no Start do relógio e começar o IronMan. Entrada na água com um quebra na linha de água, deu logo para mergulho animado. Como sempre na minha natação a preocupação é orientar-me bem em direção à boia seguinte. Como estava o mar agitado e com tanta gente foi difícil no inicio. Depois percebi que não precisava de estar sempre a olhar para a frente quando tinha a cabeça fora de água, pois debaixo de água parecia que estava num aquário gigante, logo conseguia ver em que direção todos os triatletas estavam a ir. Aproveitei e guiei-me por eles. Consegui fazer uma natação melhor do que esperava pois conclui com 1h10m aproximadamente e recorri pouco ao estilo bruços que me é mais confortável mas também mais lento. Aguentando bem o ritmo no crawl, a grande adversidade nos últimos 1000 metros foi o cheiro da água que me enjoou, mas perante um sonho não vai ser um enjoo que te vai parar.

Saída da água confusa com elementos da organização a retirarem participantes da água pois estes estavam exaustos. Segui o meu trajeto para a tenda, pelo caminho passei-me por água doce e refresquei-me.

Que sonho de parque de transição…parecia um aeroporto com tanto avião. Quando cheguei perto do meu avião quase “Low-Cost” só lhe perguntei se ela estava pronta… até chiou com a adrenalina.

Resumidamente, o ciclismo teve duas partes distintas, os primeiros 90km diverti-me imenso a andar a ritmos acima do previsto e os segundos 90km a pensar que tinha uma maratona para fazer e obrigatoriamente teria que abrandar. A KTM Lisse não desiludiu e justificou todo  o investimento feito nela.

Tinham-me vendido a ideia de um percurso plano, enganaram-me bem. Sim tinha muitos momentos rolantes mas também algum sobe e desce que só é fácil para quem se baseia nos números que os relógios marcam e não sentiram o que nós sentimos. O meu garmin deu cerca de 1600 mts de acumulado.

Assisti a quedas, a diferentes níveis de ciclistas, diferentes bicicletas e uma organização 5 estrelas na estrada. Na única vez que os juízes falaram comigo foi para me mostrarem cartão azul o que me levou a um penalty box de 5 minutos. Duas opções, desmotivar e reclamar com alguém que não percebe a minha língua ou aproveitar para descansar e hidratar nesta pausa forçada. Optei pela segunda, apesar que senti dificuldade em voltar à cadência anterior à paragem, mas penso que faltavam cerca de 15km para acabar o segmento de ciclismo.

Tal como ao sair da localidade, no momento de retorno a Calella, os acesso obrigam a abrandar até ao parque de transição.

Consegui concluir o ciclismo com o tempo de 5h22m.

Acabando o ciclismo, tive que fazer a pausa para o wc. Tinha muita água no corpo. Perdi mais tempo do que esperado nesta transição devido a essa situação e como o fato é peça única foi difícil despir e voltar a vestir.

Inicio da Maratona. Fazer 2km até vermos a meta e depois começar as 3 voltas de 13,5km aproximadamente e só aí sou um ironman.

Nesses 2km só quis saber onde ia estar a Cristina para receber aquele apoio e beijo motivacional para o que vinha pela frente. Lá estava ela sempre com o sorriso e ansiosa para que eu realizasse o meu sonho nas melhores condições possível.

Durante a maratona, houve espaços com muito público e esse público empurra-nos para correr mas também existem momentos com menos apoio. Nesses momentos pensamos em muita coisa e em muita gente, nas pessoas que acreditaram em mim, nas que não acreditaram em mim, nas que estão vivas e por vezes são esquecidas. Nas que já partiram mas continuam presentes, no meu passado desportivo, nas minhas quedas, nas minhas superações, na minha família, nos meus alunos e atletas, nas minhas novas amizades no clube Beat Your Limit! que tão bem me recebeu e me acarinha. Pensei nas opções que tomei e nas que estava a tomar, pois aliado a concluir um IronMan tinha tomado a opção de pedir a Cristina em casamento.

Até à meia-maratona, voei a ritmos acima do previsto e com um bem-estar assustador, ao concluir a segunda volta combinamos entrega das bandeiras para a ultima volta, logo ela ia estar preparada para o que ia acontecer (ou não).

No inicio da 3ª volta, todas as palavras ensaiadas com todos os movimentos corporais pensados e todo o filme que tinha criado na minha cabeça, não apareceu. Saiu-me um Casa Comigo e um anel que levou a um: Claro que sim seu Tolo!

Aí começou o desfile final, durante a ultima volta, com o tornozelo a falhar e a sentir necessidade de comer, mas sempre de sorriso no rosto e bandeiras bem levantadas para todos saberem que um português BYL! estava a passar.  Ao ritmo que estas limitações me puseram fui até ao final sempre a controlar o tempo para concluir abaixo das 11horas. Até que faço a ultima curva e entro na reta dos sonhos (que arrepio), e após cortar a meta ouvir: João Moita,  You are an IRONMAN!!!

Foi o nosso dia, pois para haver um IronMan há sempre uma IronWoman!!

”

O João concluiu a prova em 10 horas 55 minutos e 12 segundos. Começou namorado e terminou noivo! Um Ironman que mudou a vida do João para sempre!

A Associação Beat Your Limit! felicita o João por esta conquista e deseja muitas felicidades para o futuro do João e da Cristina. Muitos Parabéns!

BEAT YOUR LIMIT NOW!

Provas BYL

Carrazeda de Ansiães Douro Triatlo

Ontem, a nossa equipa de triatlo participou na 3ª etapa do campeonato regional Norte de Triatlo Longo. Depois de Viseu e Mogadouro, desta vez foi a cidade de Carrazeda de Ansiães a receber os triatletas.

Constituída por 5 atletas, a nossa equipa tinha o objetivo de subir no ranking do campeonato regional Norte de Triatlo Longo, sendo para isso necessário um bom desempenho coletivo.

Os nossos atletas, João Laranjeira, Hugo Azevedo, Pedro Santos, Rui da Silva e João Moita, realizaram uma excelente prova. Com temperaturas superiores a 30ºC durante grande parte da prova, os nosso atletas tudo fizeram para ultrapassar todas as adversidades. No final, conseguiram um 5º lugar por equipas e dois pódios individuais.

As classificações dos nossos atletas foram as seguintes :

João Moita
03:11:27 – 3º lugar do escalão 35-39 e 7º lugar da geral

João Laranjeira
03:19:50 – 3º lugar do escalão 30-34 e 16º lugar da geral

Hugo Azevedo
03:32:14 – 9º lugar do escalão 35-39 e 30º lugar da geral

Rui da Silva
03:39:15 – 7º lugar do escalão 30-34 e 34º lugar da geral

Pedro Santos
03:53:14 – 10º lugar do escalão 40-44 e 38º lugar da geral

A Associação Beat Your Limit! felicita todos os atletas pelo resultado e agradece à equipa de apoio pelo excelente trabalho realizado.

BEAT YOUR LIMIT NOW!

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Triatlo das Andorinhas (Póvoa do Lanhoso)

No passado fim de semana (28 e 29 de Jullho), a Associação Beat Your Limit! esteve presente no Triatlo Jovem de Póvoa do Lanhoso e no Triatlo das Andorinhas.

No Sábado, o nosso benjamim, Tomás Azevedo, participou no Triatlo Jovem da Póvoa do Lanhoso, conseguindo conquistar o 2º lugar do seu escalão. Uma excelente estreia na sua primeira prova de triatlo. O futuro promete para este menino especial!

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No Domingo, o nosso atleta, Hugo Azevedo, participou no Triatlo das Andorinhas, em mais uma prova de preparação para a próxima etapa do campeonato regional de triatlo. O Hugo terminou  a prova em 2 horas 38 minutos e 18 segundos, terminando no 15º lugar do seu escalão.

Mais um fim de semana de triatlo com bons resultados dos nossos atletas.

A Associação Beat Your Limit! felicita o nosso menino, Tomás Azevedo, pela sua conquista e agradece ao Hugo Azevedo por mais uma excelente representação da filosofia BEAT YOUR LIMIT!.

BEAT YOUR LIMIT NOW!

 

 

Provas BYL

Triatlo Longo de Caminha

Ontem, às 7h da manhã, deu-se o tiro de partida para uma nova edição do Triatlo Longo de Caminha, na primeira etapa do Campeonato Nacional de Triatlo Longo.

Representada pelo João Moita, a Associação Beat Your Limit! esteve presente em mais uma prova de grande importância do panoramana nacional de triatlo longo. Em prova estiveram os melhores atletas nacionais de longa distância, o que aumentou ainda mais o grau de exigência de todos os atletas.

Numa prova que serviu de preparação para o Ironman Barcelona (7 de Outubro), o João voltou a mostrar a sua força e qualidade. De segmento em segmento, o seu desempenho foi melhorando e o João terminou o segmento de corrida numa autêntica demonstração de força, ao concluir a prova em 4 horas 37 minutos e 27 segundos.

O João concluiu o segmento de natação em 26 minutos e 40 segundos, o segmento de ciclismo em 02 horas 35 minutos e 56 segundos e o segmento de atletismo em 1 hora 32 minutos e 9 segundos. Desta forma, o João terminou a prova na 48ª posição da geral e 10ª posição do escalão.

A Associação Beat Your Limit! felicita o João pelo grande exemplo desportivo que ontem demonstrou durante o Triatlo Longo de Caminha.

BEAT YOUR LIMIT NOW!

Provas BYL

NorthWest Triman 2018

No Domingo, dia 17 de Junho, a Associação Beat Your Limit!, passou a ter mais um atleta IRONMAN.

O Rui da Silva, desafiou-se no Northwest Triman (distância Ironman) e conseguiu conquistar o seu principal objetivo para 2018 : ser um IRONMAN.

O Rui conseguiu completar a prova em 11 horas 47 minutos e 47 segundos, classificando-se na 104ª posição da geral.

De seguida fica o relato do nosso atleta sobre esta grande jornada.

“Dia 17 Junho de 2018 às 19horas e 17 minutos a Associação Beat Your Limit! acabava de ter mais um triatleta com a distância IRONMAN concluída com sucesso. 

Após 6 meses de preparação, chegou a tão desejada hora de rumar a As Pontes, uma pequena vila situada a 50 km Este da Corunha.

A vila já estava preparada para receber pelo 5º ano consecutivo o seu maior evento desportivo anual. Cada cartaz fazia com que o nervosísmo miúdo e a ansiedade começassem a aumentar.
 
17 Junho de 2018 às 06h50 :
Hora em que entro pela primeira vez na água do maior lago artificial da península ibérica, altura de ambientar o meu corpo aos 15 graus da temperatura da água.

07h00 :
Ao som de Final Countdown, são chamados todos os triatletas para junto das suas bicicletas. As músicas que bem alto tocam e escolhidas a dedo vão passando e fazem o coração palpitar um pouco mais forte.

07h15 :
Partida da prova Half-Ironman, altura em que o meu cérebro começa a desafiar. – “será que devia ter me inscrito no half? “, “Será que já estou preparado para correr uma maratona depois de andar 180km de bicicleta?”

07h29 :
O silêncio e de repente o Som de batidas cardíacas passam no sistema de som, altura em que olho uma vez mais para a Ana e lhe digo que não me apetece começar… Até que de repente o speaker da prova começa a contagem decrescente e sei que era para aquilo que ali estava, que era para aquilo que andei meses a treinar, que era para aquilo que alterei rotinas da minha vida e dos meus. Só tinha uma condição: Começar!

07h31 :
Fui o último a entrar na água e ao meu ritmo fui passando outros triatletas.
  
Apartir deste momento deixo de ter noção do tempo, das horas, da fome, do cansaço, mantenho-me apenas focado no segundo seguinte e no plano de corrida que havia traçado. Terminei o segmento de natação com 2 ou 3 minutos acima do horário previsto, mas “no passa nada”.
 
Seco-me, calço as meias e agarro na bicicleta. Era a minha companhia nas 5h51m seguintes.

Tento usufruir ao máximo cada paisagem, em cada descida a dar tudo, retribuindo cada apoio vindo da população, cantando sozinho nas subidas músicas da infância, tudo para manter o cérebro concentrado e positivo e consegui ganhar cerca de 100 posições ao longo das 4 voltas de 45km. Até que é altura de largar a bici e calçar as “zapas”.
 
Maratona :
Tinha em mente correr 4 horas e cruzar a meta para receber de vez a medalha de finisher, mas mal começo a correr, começo a sentir dores num dos joelhos. Uma lesão que ja me vinha a afectar desde Abril e que com recurso à acupunctura consegui recuperar o máximo possível na última semana antes da prova.

Ao final de 6 km e com recurso ao spray milagroso, para não deitar tudo a perder, a estratégia foi fazer as subidas a passo e correr só no plano e nas descidas.

Volta após volta vou recebendo e retribuindo o apoio, hidratando e alimentando nos abastecimentos. Que recebo a sinalização de ter terminado a 4ª volta e altura de me dirigir para a meta onde a Ana já me esperava para cruzar a meta comigo.
 
Apesar de ter sido eu a começar e a passar a meta de um ironman, estas provas também são de resistência para a familia e amigos que nos acompanham e nos apoiam quer em prova quer em treinos.

A ELES O MEU MUITO OBRIGADO!“
A Associação Beat Your Limit! felicita o Rui por ter conseguido realizar o seu grande sonho. Parabéns pelo teu esforço e por teres acreditado que era possível.
YOU’RE AN IRONMAN!!!
Provas BYL

Triatlo Longo de Salamanca

No Domingo, dia 17 de Junho, teve lugar em Salamanca (Espanha) o Campeonato Ibérico de Triatlo de Longa Distância.  A representar a Associação Beat Your Limit! esteve o João Laranjeira.

Num fim de semana onde as temperaturas em Salamanca rondaram os 30º C de média, a cidade espanhola parou para receber os triatletas.

A encarar o seu principal objetivo para o primeiro semestre de 2018, o nosso atleta tinha o objetivo de realizar uma prova abaixo das 5 horas. Depois da desilusão da semana anterior, onde depois de se ter perdido quando liderava a prova Trilhos do Vale do Leça, o nosso atleta queria reagir da melhor forma a essa desilusão.

Felizmente, o João Laranjeira conseguiu superar o seu objetivo, completando a prova em 4 horas e 56 minutos. Embora com segmentos de natação e ciclismo um pouco abaixo do esperado, o nosso atleta conseguiu colocar um bom ritmo no atletismo e assim recuperar um pouco do tempo perdido.

No final, o João Laranjeira conseguiu terminar a prova no 37º lugar da geral e 8º lugar do seu escalão.

A Associação Beat Your Limit! felicita o atleta pela excelente prova realizada.

BEAT YOUR LIMIT NOW!

Provas BYL

NorthWest Triman 2016

Considerado o objectivo para 2016, o nosso atleta João Pedro Laranjeira chegou à Northwest Triman com o objectivo de baixar às 10 horas e 30 minutos de prova. Num sábado (dia 25 de Junho) chuvoso e com temperaturas baixas para a época, mas à imagem da região da Galiza, o nosso atleta teve que chegar perto dos limites para conseguir um tempo perto da sua marca em prova Ironman.

Às 7h30 de Sábado, dia 25 de Junho, na cidade de As Pontes de Garcia Rodriguez, inicia-se a 3ªedição do Northwest Triman – distância ironman.

O nosso atleta começou com um tempo razoável no segmento de natação (01:05:13), saindo deste segmento em 33ºlugar da geral. Depois de uma transição (T1) de 00:03:33, o João Pedro Laranjeira saiu confiante para um sector de ciclismo que se avizinhava difícil.

Com uma grande subida inicial e um traçado com algumas subidas e descidas, o nosso atleta não conseguiu impor bons ritmos no segmento de ciclismo, o que o prejudicou na prova. O percurso consistia em 4 voltas de 45km o que obrigava a perder bastante tempo na subida inicial e o piso molhado, consequência do tempo chuvoso, não permitia atingir grandes velocidades na descida da volta.

No final deste segmento, o nosso atleta terminou na 104ª posição, perdendo 71 lugares, com um tempo 06:09:29. Um verdadeiro desastre! Depois de uma transição (T2) de 00:03:02, o João partiu para o segmento de atletismo com a noção que teria que levar o corpo ao limite para não baixar a sua marca em prova ironman. O objectivo das 10:30 já tinha sido colocado de parte.

Num traçado bastante agradável e praticamente plano, o atleta fez uma prova bastante regular, conseguindo recuperar algumas posições na classificação geral. O João fez um tempo de 03:36:13 neste segmento, conseguindo o 45º lugar deste segmento e terminado a prova na 80ª posição, recuperando assim 24 posições classificação geral.

No final, o nosso atleta terminou a prova num total de 10:57:29 e classificando-se na 80ª posição da geral e 13ª posição do Age Group 30-34M. Infelizmente não conseguiu melhorar o seu registo neste tipo de prova(10:56:12), mas analisando o traçado, acabou por ser uma prova bastante positiva.

O Beat Your Limit! felicita o atleta e toda a equipa que esteve irrepreensível no apoio ao atleta. Sem eles nada seria possível!!!

BEAT YOUR LIMIT Now!